注目の話題: 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕; 彼氏と同棲するに当たって荷物を運んでいたら、キッチンに埃だらけの調理器具等を入れていたので「汚いから拭いてから入れて」と言ったら「汚いとか言われたら気が悪い。仕; 塾代が払えない！！私はギリギリ扶養内のパートをしている主婦です。旦那がケチで毎月の食費と称して10万を渡してくれますが、それ以外の出費は私なんです。

父と祖父祖母の仲が大変悪く、毎日のように喧嘩をしています。父が祖母の作った料理を…

回答3 + お礼1 HIT数 321 あ+ あ-

学生さん
20/08/17 10:16(更新日時)

父と祖父祖母の仲が大変悪く、毎日のように喧嘩をしています。父が祖母の作った料理をシンクに落としたり、祖父のコップを割ったり。私は人が怒鳴っているのを見たりするだけで鬱々とした気分になります。その時は自傷行為をしてしまったり、物を壊してしまったりしてしまいます。何度かスクールカウンセラーの方に相談などしてみました。その結果私はうつ病の傾向が強くあると言われ、出来るだけストレスの無い環境で過ごすよう言われました。しかし、夏休みの今、中々ストレスの無い環境は作れません、、、。何か良い解決策などは無いでしょうか。

共感！0

タグ

No.3122671　20/08/15 15:40(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 20-08-15 15:50
匿名さん1 ( )

削除投票

喧嘩を見ても反応しない
練習ですね！

共感0

No.2 20-08-15 15:58
アドバイザーさん2 ( )

削除投票

主さんの感覚は正常で、怒鳴り声を聞くのは誰でも嫌なものです。
その上、それに対して自分では何もすることができない、というもどかしさを感じます。
なので大きなストレスとなっています。

そのストレスの解消のため、自傷行為や破壊行為をしていますが、別のやり方にした方がいいです。例えば、紙にイヤなことを大きな字で書いて、その紙をビリビリに破ります。破りながら、スッキリした！と声に出して言います。

それから、機会を見つけて、お父さんに質問しましょう。
祖父母と喧嘩を減らす方法をいろいろ考えていると思うけど、それを教えてほしい、と。
教えてほしい理由は、喧嘩して欲しくないことと、私に協力できることは協力したいから、と。