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うつ病って診断されている・・・ ・・・なにに対してもやる気が起こらない …

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イワシ( 35 ♂ a8KTCd )
20/08/27 11:41(更新日時)

うつ病って診断されている・・・

・・・なにに対してもやる気が起こらない


絶望して・・・

すぐ寝込んでしまう


なんかいい解決策ないかな。


No.3130053 20/08/26 13:58(悩み投稿日時)

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No.1 20/08/26 14:05
匿名さん1 

大丈夫 治るから。
治した私が言うから大丈夫。焦らないこと。

No.2 20/08/26 15:58
匿名さん2 

軽度だった事もあり、喜びを与えたら自然と治りました。

No.3 20/08/26 19:39
お礼

>> 1 大丈夫 治るから。 治した私が言うから大丈夫。焦らないこと。 了解です。しかし、、、バテる。

No.4 20/08/26 19:40
お礼

>> 2 軽度だった事もあり、喜びを与えたら自然と治りました。 具体的にどゆことですか?

No.5 20/08/26 19:47
匿名さん2 

>4

具体的な意味はないよ。幸せな体験を増やしたら、自然と鬱が消えた。

No.6 20/08/27 00:51
お礼

>> 5 失礼ですが、それはうつ病のうちに入りませんね。

うつ病というのは、幸せな体験すら認識できないほど極度の疲労状態です。

具体的な意味すら説明できないとは、とても信用できませんね。

No.7 20/08/27 00:56
匿名さん2 

>5

そう思うのはスレ主さんの自由です。けれども有益かもしれない情報にわざわざラベルを付けて、とりいれるかとりいれないか決めてから、とりいれる行為に意味があるとは思いません。

No.8 20/08/27 00:59
お礼

>> 7 え、ちょっと、ごめん。

なに書いてるかわからない。もう少しわかるように書いて。

No.9 20/08/27 01:04
匿名さん2 

>7

何が分からないですか?

話の真実の真偽はともかく、そういう事を言ってた人もいたという情報の一部にすればいいだけの話では?という事ですよ。

No.10 20/08/27 01:06
お礼

>> 9 駄目ですよ。

そんなのゴミじゃないですか。

No.11 20/08/27 01:11
匿名さん2 

ゴミがどうかは試してから判断すればいいでしょう?

なぜそもそも情報の価値を判別するフィルターが自分のだけ特別製だと信じているんですか?

No.12 20/08/27 01:15
お礼

>> 11 そんなことできるわけないでしょう!

曖昧なことしか書かない。
具体的にどうすればいいかに対する答えもない。

試してから?


どう試せって言うんですか!!

No.13 20/08/27 01:20
匿名さん2 

いやいや、めっちゃくっちゃ明確に言っているじゃないですか?

何でもいいから、自分にとって幸せだなー気分がいいなーと感じる体験を増やす。別に特別な事をする訳でも、負担の大きい事をする必要もない。

そういう状況を作るのに努力も必要ないでしょう?

そういう事ですよ。

No.14 20/08/27 01:23
お礼

>> 13 例えば?

No.15 20/08/27 01:29
匿名さん2 

なぜ例えばって返しが返ってくるの?

スレ主さんが幸せになれる事はスレ主さんしか知りませんよ。

本を読むでもいいし、映画を見るでもいいし、スイーツを食べるでもいいし、スレ主さんが幸せだと感じる事を試せばいい。勿論、合う合わないもあるかもしれませんが、それもやってみないと分からないでしょう?

No.16 20/08/27 01:49
お礼

>> 15 それらのことをする気が起きないのがうつ病なんですよ。

なにをする気も起きない。



本当に絶望したときは、天井にロープを結んで首を吊ることしか考えられなくなるものですよ。毎日ね。

でも、それもできないから叶わない。

No.17 20/08/27 01:57
匿名さん2 

私の鬱は特別軽いものだったかもしれませんが、ずっと頭がモヤモヤした状態で前向きな事が考えられず、暗い発想しか持てず、頭の中がいつも重かった。脳内の快活さが全くなかった。

そんな時、ある場所で明るい家族の笑顔を見た。

自分の中の頭の中で抱えていた暗いモヤモヤが晴れた気がした。

これは鬱ではなかったのかもしれませんが、そういう話をしていた人という情報ぐらいにはなるでしょう?

No.18 20/08/27 02:01
お礼

>> 17 ありがとうございます。素晴らしいと思います。

No.19 20/08/27 02:06
匿名さん2 

結局、取り入れる気になられたかは知りませんが、どうするにしてもスレ主さんの自由にすればいいですよ。

No.20 20/08/27 03:20
匿名さん20 

何も出来ない時に
無理に何かをしようとしても
出来ないのではないでしょうか?
頑張り過ぎて
心と身体が悲鳴を
あげているんだと思います。
今はゆっくり休む事が
必要な時期だと思います。
焦らず何も考えずに休んで下さい。

私も鬱なので、
気持ち分かります。

No.21 20/08/27 11:40
お礼

>> 19 結局、取り入れる気になられたかは知りませんが、どうするにしてもスレ主さんの自由にすればいいですよ。 ひどい言い方ねぇ

No.22 20/08/27 11:41
お礼

>> 20 何も出来ない時に 無理に何かをしようとしても 出来ないのではないでしょうか? 頑張り過ぎて 心と身体が悲鳴を あげているんだと思い… お察しします。苦しいですよね。

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