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ダイエットしてるから最近甘いの食べてなくてイライラ(´；ω；`) 痩せてはいっ…
ダイエットしてるから最近甘いの食べてなくてイライラ(´；ω；`)
痩せてはいってるけど続くかな？チョコレート食べたい
肥満気味なので……
私がしてるダイエットは仕事で運動してるのでご飯を減らして甘いの食べずです。
誰かもっと効率が良いダイエットでアドバイスください(´；ω；`)
No.3131533 20/08/28 20:32(悩み投稿日時)
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あの、、
チョコレートでも砂糖とミルク分が多いのはもちろんダイエットには向かないよ。
今、明治製菓からも出てる、カカオ分何％っていろいろあるよ。
一番メジャーなのが緑色っぽい箱パッケージの
「カカオ72％習慣」？だったかな？
一番、食べやすい味で美容にもよいギリギリが72％くらいかな。
他の商品でもっと高カカオ90％とか売ってるけどもうそうなると苦味しかないから、、
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