- 注目の話題
- 自分の娘の世話をしない。って悪いんですか? 私は離婚し実家に戻り、幼い娘の世話はほとんど祖母に任せてました。 祖母のが世話焼きだし、お金も祖父祖母に頼れたた
- 40歳男妻40歳子供18歳男1人です。 結婚してから浮気はした事はありません。 女性と2人で食事程度なら数える程ですがありました。 もちろん妻の承諾を
- 私年収500万 旦那年収1000万です 旦那転勤の可能性があり、その際に仕事を辞めてついていきたいと言ったらダメだと言われました。もしやめるなら今の条件以上
毎日のルーティンがクズ過ぎて、ひきこもりをどうにか脱却したいです。 午…
毎日のルーティンがクズ過ぎて、ひきこもりをどうにか脱却したいです。
午後に目覚める
↓
飲まず食わずでゴロゴロ
↓
夕方くらいに何か食べにいこうかと思うが、
お腹が空かないから外へ出る気になれない
↓
その後、散歩でもしようかと思うが、外が暑くて出る気になれない
↓
夜になると少しお腹が空き、何か食べる前に
部屋にあるプロテインをとりあえず飲んだら満腹になり、
結局外に出れない
↓
もう涼しいだろうからウォーキングくらいしようと思うが、
特に目的もない(お腹が空いてない)のに出るのがめんどくさくて結局出れない
↓
時間も深夜になり、もう寝たほうがいいなと思い外に出れない
↓
翌日の午後に目が覚める
こんな感じで毎日を繰り返していて、
さすがに自分でもまずいなと思ってます。
お腹もそんな空かない、外にも出ない、運動もしない、家事は溜まりに溜まった時にまとめてやり、風呂も髪の毛がベタつきだしたら入る、
という状態です。
この廃人と化した生活を改めたいので、
どうすれば良いのかアドバイスお願いします。
No.3136687 20/09/05 16:18(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧