注目の話題: 皆さんは奨学金って自分で働いて返しましたか？私は自分で働いて返すのが当たり前だと思っていたので働いてコツコツ返して既に返済済です。毎月9000円だったか; 生後3ヶ月の男の子の父親です。長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。ことの発端はベビーカーからです。妻の義父母からお下がり; 軽率だったと反省しています。同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。その女性が彼

45歳最近どんどん肥えてきたランニングも時間なくて走ってないし（涙） …

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匿名さん（ ♀ ）
20/09/10 11:00(更新日時)

45歳最近どんどん肥えてきた
ランニングも時間なくて走ってないし（涙）

153センチ47キロ

体脂肪率27.5お腹ブヨブヨ

簡単に痩せるダイエットないかな。

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No.3139799　20/09/10 08:07(悩み投稿日時)

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No.1 20-09-10 08:26
OLさん1 ( )

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簡単に痩せられる方法があるなら、私もやりたい！ただ、暑くても温かいのみ物をのむようになったら、太らなくはなりました！

No.1 20/09/10 08:26
OLさん1

簡単に痩せられる方法があるなら、私もやりたい！ただ、暑くても温かいのみ物をのむようになったら、太らなくはなりました！

No.2 20/09/10 09:47
匿名さん2

糖質排除な生活が痩せるそうな
3食肉中心調味料は塩だけ
糖質が体内に入ってこないと
脂質が激しく燃焼する体質に
変換しその結果痩せるらしい
食費は恐ろしくかかるでしょうが

No.3 20/09/10 11:00
匿名さん3

ちょうどいいんじゃないのかな。
年取ってあまり痩せると、老けて見えやすいと思う。
顔とか胸回りの肉が落ちて、しわが目立つから。

あえてするとしたら、食事とか変えずに、腹筋と
太もも周りだけ鍛えるくらいで十分だと思います。

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