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どうしたら、ラクに生きられますか？私は、物心ついた頃から、生きることに、生き…

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匿名さん
20/09/13 15:40(更新日時)

どうしたら、ラクに生きられますか？
私は、物心ついた頃から、生きることに、生き辛さを感じていました。
また、自分は、障害者ではないかと思っていました。
案の定、学生時代に、統合失調症になり、今も毎日辛いです。。
同じ統合失調症の方や、アドバイスをくださる方がいらっしゃいましたら、宜しくお願い致します。

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No.3142040　20/09/13 14:37(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.6 20-09-13 15:40
通りすがりさん6 ( )

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私は障害者まではないですがよく生きづらさを感じます。
そう思うときは、私は考え過ぎないようにします。
生きやすい・生きづらいもだけど、それ以前にもう「生きてる」から、
なんか生きづらいなぁ…ってマイナスに考えるんじゃなく
どうしたら生きやすくなるかなぁって…プラスに考えるようにしています

それでも考え込んでつらいときもあるので、
そういうときは甘いもの食べて、ぐっすり寝て、笑えるようなものを見てますね。

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No.5 20-09-13 15:21
匿名さん1 ( )

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たびたびすみません。

親身に話を聞いてくれる人や、信頼できる人がいたら、いいですね。

被害妄想の強い方は、話を聞いてくれている人にもイライラを出してしまう方が多いですが、それをすると支援者の方も人間ですので、せっかくのお話しがダメになってしまうことがあります。

ただ、主様は自分が上手に話せば、とご自身でおっしゃっているので、大丈夫だと思います。いらぬお節介申し訳ありません。

どうぞ穏やかに過ごせますように、ご自愛ください。

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No.1 20/09/13 14:44
匿名さん1

辛そうですね。お察しします。

統合失調症は症状の幅が広く、人によって多岐に渡りますが、主様はどのような症状にお苦しみですか？

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No.2 20/09/13 14:51
お礼

>> 1 回答ありがとうございます。
私は、幻聴・幻覚・被害妄想などに悩んでおります。

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No.3 20/09/13 14:58
匿名さん1

そうなのですね。
今は独居ですか？就労は？

根掘り葉掘り聞いて、ごめんなさい。

話を聞いてもらえる人は身近にいらっしゃいますか？

いわゆる、風邪や骨折みたいな疾病や怪我ではないので、信頼できる方に話を聞いてもらえるのが一番ですよね。

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No.4 20/09/13 15:05
お礼

>> 3 回答ありがとうございます。
今は実家暮らしで、障害者雇用で働いております。

いえいえ、大丈夫です。
こちらこそ、ベラベラと話してすみません。

私が上手く話せれば、何人か話を聞いてくれる人はいます。

近々、病院に通院する予定なので、主治医の先生などに相談してみます。

ありがとうございます。