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ダメだ… 落ち着いてたのに、また鬱のしんどさが来た…

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匿名さん
20/09/24 09:11(更新日時)

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ダメだ…
落ち着いてたのに、また鬱のしんどさが来た…

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No.3148058 20/09/22 16:51(悩み投稿日時)

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No.1 20/09/22 17:20
おしゃべり好きさん1 

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わかるよ。超わかる。
鬱って、しばらくしてから又来るよね。

No.2 20/09/22 17:33
お礼

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>> 1 しんどい…
生きるのに疲れた…
でも、子供達のこと思うと涙止まらない…

No.3 20/09/22 17:35
おしゃべり好きさん1 

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親御さんか。辛いですよね。
私、中学生ですが、辛いもん。
何もかもが嫌。って思っちゃいますよね。
嫌なこと、全部ここで吐き出しちゃって下さい。

No.4 20/09/22 17:41
お礼

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>> 3 今まさにそれですね。
こんな私なのが申し訳なくて…

No.5 20/09/22 17:47
おしゃべり好きさん1 

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なんか、自分の愚かさ?にズーンってしちゃいます。
昔から、鬱になりやすい系の陽キャ?です。私は。

って言ってますが、きっと主さんはすごい人だと思いますよ。
嫌だって言いながらも、お子さんの為に生きているんですから。
無理はしちゃダメです。

No.6 20/09/22 18:18
お礼

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>> 5 ほんとに今それなんです。
情けなくて、こんな私が母親でごめんね…って。

子供達のことを考えると生きなきゃって思います。
でもそれが辛い…

No.7 20/09/22 18:25
おしゃべり好きさん1 

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旦那さんは、奥さんがどういう状況なのか、知っていますか?
知らないのなら、1回言ってみた方がいいと思います。

お子さんは、いくつですか?
まだ幼稚園生、小学生だと…早いと思いますが、
中学生以上なら、少し、オブラートに包んで話して見ては?
誰かに話してみると、気が楽になりますよ。
私がそうだったので、個人的な話ですが…。

No.8 20/09/22 18:42
匿名さん8 

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わかるよ。自分も鬱で立ち直ったと思ってても少し何か失敗したりマイナスなこと考え出したりしたら再発しそうで怖くてそれも鬱になりそうで怖いんよ。

No.9 20/09/22 18:46
お礼

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>> 7 旦那さんは、奥さんがどういう状況なのか、知っていますか? 知らないのなら、1回言ってみた方がいいと思います。 お子さんは、いくつです… 死別で、現在シングルです。

子供達は、娘が成人済で、息子は高一です。
鬱であることは伝えてます。
そして今日、息子には、しんどいことを伝えました。帰るまでには泣き止んでいたいのですが…

No.10 20/09/22 18:50
お礼

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>> 8 わかるよ。自分も鬱で立ち直ったと思ってても少し何か失敗したりマイナスなこと考え出したりしたら再発しそうで怖くてそれも鬱になりそうで怖いんよ。 少し前までは、何とか乗り切れたことも、ここ数日でそれすらできなくなってて…
大きな失敗をした訳でも、誰かに責められた訳でもないのに…

No.11 20/09/22 19:00
おしゃべり好きさん1 

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伝えられましたか。安心です。
その気持ち、ホントに分かります。
誰かに何か言われた訳でもないのに、自己嫌悪。
なんでこんなんだろうって自分を責めたり、悔やんだり。
人の目を以上に気にしたり…。

きっと、息子さん、娘さんは分かってくれると思いますよ。
主さんのお子さんだから。
親の気持ちを大切にしたい。それが基本子供が考える事です。

また辛くなったら、いつでも、私でよければお話ししましょう!

No.12 20/09/22 20:32
お礼

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>> 11 息子が帰ってくる前には、涙も落ち着きました。
しんどいことは伝えましたが、鬱だとは言わなかったので、泣いたの気付かれてないかな?とも思いますが…

LINEで、ごめんって謝ったんですね。
息子が優しい言葉をかけてくれて、余計に不甲斐なさに自己嫌悪でした。

No.13 20/09/22 22:56
おしゃべり好きさん1 

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あらら。

自分でダメだなぁって思っても、周りの人からしたらいい所になる事だってあるし、
いいとは思われなくても、悪いと思われ無い事の方が多いし。

やっぱり、鬱だと言うのは難しいですか?
…難しいですよね。私は難しいと思います。私だって言え無いですもん。
息子さん、優しいですね。
どんな言葉をかけられたのかは分かりませんが、甘えてみては?

自分を責めすぎるのも、よくないですよ。
むしろ、褒めちゃって下さい。主さんは、すごい人ですから。
息子さんが帰ってくる前に泣き止もうとして、
出来るだけ心配させようと頑張って、
辛くても、辛くても、必死に生きて。

主さんが自分で褒めないと、私が褒めちゃいますよw

No.14 20/09/23 05:58
お礼

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>> 13 仕事も母親としても、何もかもダメなんだ…って思いがここ数日積み重なって、その気持ちが行き場を失って、心の中で爆発してしまいました…

褒められるような存在ではないですが、息子は、大丈夫やでーと答えてくれました。それだけでも救われますね。

ただ、少し落ち着いたかなと思ったけど、やっぱりまだダメですね😢
鉛のようにどんよりしてます。

No.15 20/09/23 07:15
おしゃべり好きさん1 

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息子さん優しいですねd( ̄  ̄)

鉛のようにどんより。私と一緒ですねw
辛い時は、楽しい事、好きな事などを考えてみましょう。
気が楽になると思います。これまた個人的な話ですが…。

No.16 20/09/24 04:37
お礼

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>> 15 優しい言葉に救われました。

少し落ち着きはしましたが、完全に回復はまだまだしてません。
長年の付き合いとはいえ、しんどいです。

No.17 20/09/24 06:46
おしゃべり好きさん1 

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救えたのなら、何よりです!

No.18 20/09/24 07:10
お礼

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>> 17 いざという時は、頼りになります

No.19 20/09/24 08:58
匿名さん19 

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旦那様亡くされて、二人の子供さん育てて凄いです。息子さんも優しくていい子供さんだから、自信持って下さい!カウンセリングを受けたこと有りますか?話しを聞いて貰うだけでも、楽になりますよ。

No.20 20/09/24 09:11
匿名さん20 

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病院行かれてますか?
私も元気が出ない、突然の多汗、足がだるい、食欲がなくなり内科に行きとんぷく薬が出ました。
悪化して呼吸がしづらい、どうきがしてます。薬は毎食後になりました。
ひどくなる前に病院行って診てもらってください。
気持ちが楽になること願ってます。

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