強くなるんじゃなくて、ストレスを解毒する能力を身につければいいだけじゃないの？
強くなるって簡単に言うけど、ストレスなんて、身体に毒なんだから無毒化できる超人になれたら、神経が図太い元々の性格がある人程度だよ
どんな人もストレスが積もって限界を超えると、うつ病になるんだよ。
うつ病は誰にでもなる病気だから、強くなるなんて不可能

自分のストレス発散(解毒)方法を探せばいいだけ

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No.4 20/09/24 01:32
匿名さん4

言ってる人がいるけど。
ストレスに強くなる・・・っていう人は少なくて、
ストレス抱えすぎて爆発したり、ミスが増えたり、それこそうつ病になったり。。
うつ病は事が過ぎて落ち着いてから実はうつ病になっていたのかもしれないと気づけるレベルで
ストレス抱えすぎている時はうつ病だと気づけず、ただただ自分を自分でいじめ続けるだけの状態になります。
それが「この世にいてはいけないと」「私は社会不適合者」と考えてしまう人も多いのです。

ミスをするたびに「今日はそういう日なんだ」「私に出来ることはこれなんだ」と自分が得意とする分野や、出来ない自分。弱い自分を認めてあげるのもストレスを和らげる一つなんです。

だからといって、それを言い訳にやるべきことを怠るのは良くないですし、
チャレンジ精神をもたないのもよくはないですが、それを持ったうえで　自分を認めてあげる事が大事だと私は思います。

あとは、定期的に頑張った自分へのご褒美を忘れないように生きていく事ですかね。