自殺衝動にかられています。夜になる度に死にたくなります。正直生きたいのか死にたい…

僕も長年、理不尽に苦しめられて。
本当にきついときの対処は。。
「考えない。気にしない。何にもとらわれない。」
となります。
そうでないときは、己に芯を立てます。
そうしています。

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わかる
正直心が救われる事なんか
無いんじゃないかって思ってる

一応自殺志願者の相談や
支援をしてくれる団体はあるみたいだけど
調べればでてくると思う

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>> 2 カウンセリングは受けたことないけど高いお金を払ってお話しをするだけで自分の心境が変われるとは思えない。

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自分を、やり抜くんだという決意と覚悟は大切と思います。
完全燃焼するような感じですね。

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やっぱりそうだよね、

でも無料で相談できる所もあって
カウンセリングで話しするだけじゃ
無くて
色んな機関とか紹介してくれる事も
あるよ
自分の中で溜め込むよりは
良いと思う。

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私、不眠症で、寝つきにくく、マイナスな発想は夜中に考えて出ます。

主さんは、夜になると、、、と書いてました。
昼間とかは、その発想は出てこないですか？

人生、辛いこと、何もかもが嫌になる時ってありますね。

このように、身知らぬ方に、悩みや心のうちを話せると、もし、少しは気分が楽になると良いですね。

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>> 5 やっぱりそうだよね、 でも無料で相談できる所もあって カウンセリングで話しするだけじゃ 無くて 色んな機関とか紹介してくれる事も… そうだよなぁ、自分の中で解決させるのは難しいですよね。

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そうだよ
誰かの事頼ってもいいよ

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>> 6 私、不眠症で、寝つきにくく、マイナスな発想は夜中に考えて出ます。 主さんは、夜になると、、、と書いてました。 昼間とかは、その発想は… バイトが終わって何もやることがなくなるとなぜ生きてるのかわからなくなって嫌になることが多いですね...。自分の存在を消したい。

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返信貰えなくて残念な気分です。理由を教えて貰えませんか？
気に障ること言ってたら、教えてください。
わからないので。

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>> 10 すみません、悪気はないんです。
ただ、周りを気にしないほど強くなくて、何に対してやり抜けばいいのか、わからなくて返信に困っていました。ある日頑張ろうと思ってもその日の晩には潰れてしまいます。

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たぶん己に芯を立てるの表現が理解不能なのですかね？
日々起こる現象は、常に結果はわからないわけです。
その結果には、悩まない方針を打ち立てる。
そういうようなもののことですけどね。

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>> 12 つまりプラス思考で生きろってことですかね？難しいですね、人生って

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まぁ、そうですね。結果にとらわれずのプラス思考。
死ぬ覚悟なら、そこに方針を打ち立てられるってことです。
結果にとらわれてるから、死にたくなるの図ですよね？

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バイトしてるのですね。
働いてるって凄いことだと思います。
自分を褒めていたわってあげてはどうかな。

うまくいかない日や、嫌なことがある日ってありますね。何もかも嫌とか、人間関係が嫌とか。

主さんの話を聞いてくれる、この掲示板。
少し打ち明けら、少しはスッキリしますよ。
期待した応えてくれたり、そうでなかったり、様々ですね。

世の中には、冷たくされることもあったり、優しくされたり。
気持ちの余裕や、ゆとり、時間、性格、相性、感性、などなど。

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>> 14 まぁ、そうですね。結果にとらわれずのプラス思考。 死ぬ覚悟なら、そこに方針を打ち立てられるってことです。 結果にとらわれてるから、死にた… まあ死にはしないからやってみよう、みたいな精神が大事ってことですよね。
確かに恐怖心がかなりでかいから結果にとらわれやすいのはありますね。

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>> 15 バイトしてるのですね。 働いてるって凄いことだと思います。 自分を褒めていたわってあげてはどうかな。 うまくいかない日や、嫌なこと… こんなくだらない事に返信してくれてるのはとてもありがたいですね。
自分はなんの目標もなくフリーターをしていてなんの特技も学歴もなくすべての人類の下位互換だとおもっています。ただ時間が過ぎて行って何も残さず老いて死んでいくのならば早めに逝った方が楽かなと毎晩思ってしまいます。こんな心がスッキリする日がくるとは正直思えません。

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カウンセリングってつらいことを吐き出す場なだけではなくて、時には向き合いたくない現実や自分と向き合い付き合っていく方法を探すことになるので場合によっては苦しいときもあるかもしれません。1回のお金もそうですが、回数も期間も相当かかります。

つらくなるのって夜が多くないですか？深夜になればなるほど余計なこと考えたり。そういう時間に起きていないようにするっていうのもひとつの手段ですよ。

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最近妻に不倫されて死ぬんじゃないかなって思うほど沈みました。
ただ死ぬという選択をしなくて良かったと思います。
死にたいと思う理由が何か分かりませんが、あと数年とりあえず生きてみたら、その問題が解決していたり、どうでもよくなってたり気にならなかったりしてるかもしれませんよ。
いつでも死ねるけど今死ななくていいんじゃないか
くらいの考えでいかがですか？

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あなたの自殺衝動は自身の存在意義、生きる意味を見いだせないことにあるのではないでしょうか？企業とかどこかに所属して、自身の役目を果たして居場所を得ることで人間は自身の存在価値を見いだしていますが、私はそれだけじゃなくても良いとは思いますよ。何もない自分も肯定してあげてください。

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