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ああああああ もうやだ なんか楽しいのに楽しくない 欲張りな自分が嫌い …
ああああああ
もうやだ
なんか楽しいのに楽しくない
欲張りな自分が嫌い
もうダメって言えない
何なのこれ
僕、発達障害かなんかで病院通ってるけど
発達障害とかどうでもいい
先生に辛いって言いたいのに
僕のコミュ力じゃ言えないし
心理士さんにも言えないし
僕の親は栄養のせいとかよくわかんないこと言うし
ポジティブ心理学とか言うよくわかんないやつに参加するし
それなのに全く鬱なんか疑わないし
過干渉だし
僕のテンションの上がり下がりはひどくなるばっかだし
寝たいのに感覚過敏がひどくなったのかよくわかんないけど
音でねれないしやっと寝れたのに疲れ取れないし
もういやだわ
No.3151109 20/09/27 13:01(悩み投稿日時)
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手紙に書いてみるのはいかがでしょう?
私は緊張しいなのでコミュニケーションが苦手というだけですが、例えば体調が悪くて病院に行くとき、心配だからいろいろ聞きたいけど全部を伝えきれる自信がないので、メモに箇条書きにして先生に見せることがあります。
言葉で伝えられないなら、文字にしてみましょう。
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