注目の話題: 自分は38歳妻子(小学生)持ち。不倫相手29歳を本気で好きになり、ちゃんと幸せにしてくれる男と結ばれて欲しいと、お互い泣いて別れた。がその後、自分の上司で✕; 彼氏と同棲するに当たって荷物を運んでいたら、キッチンに埃だらけの調理器具等を入れていたので「汚いから拭いてから入れて」と言ったら「汚いとか言われたら気が悪い。仕; 普通に仕事の指導を行ったら、パワハラだと人事に訴えられました。私が悪いのですか？　別に怒ってはなくて、こうした方がよいよ、ということだったのですが。

最近なんだか、気分が落ちてしまいます、何でかなと、気分転換が出来ません、…

回答2 + お礼1 HIT数 372 あ+ あ-

匿名さん
20/09/28 16:15(更新日時)

最近なんだか、気分が落ちてしまいます、
何でかなと、
気分転換が出来ません、

不眠で悩んでますが、

安定剤飲み寝てます

薬無きゃ、寝れないし

更年期障害ではないとわかりました。婦人科行ったのでわかりました、

不眠は何だと思いますか？

共感！0

タグ

No.3151845　20/09/28 14:57(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

1

No.1 20/09/28 15:13
匿名さん1

私も不眠でした。
薬飲んでも寝れませんでした

不眠の原因はストレスじゃないですか？
私は景色のいいところにドライブ行ったり
散歩したり
たまに甘いものを食べたり
なるべくストレスかけないようにしました。
今は寝れてます

共感0

No.2 20/09/28 15:48
お礼

>> 1 全然寝れずコワイので内科で安定剤貰い飲んでます。

睡眠薬は合わず、

今は寝てるならいいね、睡眠取れずイライラするから、

最近芸能人が自殺するのも、睡眠から来てるのかな？

気分落ちるのよ、
安定剤毎日のみ寝てます

毎月医療費かかります、

共感0

No.3 20/09/28 16:15
匿名さん3

薬を飲むまではないですが、
やはり、考えすぎると眠りにくくなります。
考えたくなくても、
色々考えてしまう。
夜は特に深く考えてしまう。
せめて、日中、考える時間を減らしたりしないときついのかなと。
最近そう思うようになりました。
無になる時間がいるのかも…っと。
ほんの少しでも、何かに夢中になり、
考えることを忘れる時間がいるのかもしれない。
考えないって大事なんだと
私はそう思います。
解決にならずすみません(T-T)

共感0

1

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

しごとチャンネルへ

マイページ