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母親は私の悩み聞くほど、体調よくない。 真面目にやってきたがダメなもんはダメみ…
母親は私の悩み聞くほど、体調よくない。
真面目にやってきたがダメなもんはダメみたい。
歩くと目の前がくらくら、歩くとふらふら。
板についた「大丈夫です！」。
祖母がそろそろ、宗教をしつこくすすめてくるぞ。別れないでといった父は行方しれず。
今日は帰りたくないなー。
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No.3152347 20/09/29 09:25(悩み投稿日時)
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先ず、体調を整えましょう
ちゃんと22:00には就寝してますか？
睡眠がよくないと、色々人生狂って来るものです
冷たい物や甘いモノを毎日食べてませんか？
現代人は気付いて無いが、これらは全部鬱の原因です
是非生活習慣から見直しましょう
祖母が宗教をしつこく進めて来ると言う事から分かる背景は、主さんが状態悪く、それを助ける為に言ってる、もしくは祖母さんが病んでる可能性と、その場合、家族には昔から問題があった事が分かります
どちらにせよ、生活習慣を整えることから良循環するので、是非試してみて下さい
考え方も変わりますよ
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