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過去の事思い出すとつらくなります・・変えたいですどう、気持ちをもっていけばい…

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匿名さん
20/09/30 13:09(更新日時)

過去の事思い出すとつらくなります・・
変えたいですどう、気持ちをもっていけばいいですか？

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No.3152515　20/09/29 16:37(悩み投稿日時)

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No.1 20/09/30 11:10
匿名さん1

大切なのは今後どう暮らすか

これからも思い出す時あるだろうけど…そこは仕方ないかも

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No.2 20/09/30 13:09
匿名さん2

過去のことはなかったことにできないし記憶を消すことができません。
これからくる未来を良くすることで、あーこんなこともあったなと
過去形として捉えることができるようになりますよ。

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