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幼いころからの自慰癖がなおりません。 ※卑猥な内容ではありません。 現在…
幼いころからの自慰癖がなおりません。
※卑猥な内容ではありません。
現在20代前半の女子です。
物心つく前からの自慰癖が、今もなおりません。一時期、マシだったですが最近在宅で仕事をするようになり特にひどくなりました。人目があるときは我慢できるのですが、人目がない家などでは我慢できません。ムラムラするからや、そういう気持ちになったからしているわけではありません。
心の問題かもしれないのですが、要因がよく分かりません。
やらないといけないことがたくさんあるのに、やる気が出ないときや、不安な時、やらかした！と思った時に、よくしたくなります。大切な部分を刺激することで、安心・落ち着けようとしているのかもしれません。
一回してしまうとその日は、何回もしてしまいます。
作業がはかどらないうえに、疲れるので本当はしたくありません。
誰かに相談したいと思っていましたが、内容が内容だけにリアルではなかなか相談できません。病院かカウンセラーに相談したらよいのでしょうか？
同じ悩みを持った方や、解決した方、おすすめのサイトなどがあれば教えていただけると嬉しいです。
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まぁ、大人しく病院とかの方が無難でしょうね。
要はオナニー逃げてるってことだろうし。
一時的な多幸感と倦怠感のダブルパンチ。
手軽に手に入る気持ち良さと眠気は案外手に出し易い麻薬のようなもの。
中々止めるのは難しい。
何せ余りにお手軽に出来てしまうから。
わいなら止める前よりも、やった後に意識を切り替えるかな。
ダブルパンチ喰らった後でも気合いで何とかならない訳でもないから。
自慰や自傷をすると、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されます。
それは、ストレスや不安を解消してくれるものなんですが、本物のモルヒネとくらべ五倍もの効果があります。
当然、中毒性も高いです。
ストレスや不安を解消する為にしてる事が、それをしないと、逆にストレスや不安になってしまい依存してしまうってこと。
今の貴女が、そうなんじゃないかな。
自慰自体は、悪いものではありません。
無理に辞めようとすると、それが返ってストレスになりますので、したい時にすれば良いんですよ。
その他に、ストレスを解消させる為のもの探すことが大事なんです。
散歩やランニング、ストレッチやヨガなど、身体を動かす趣味がお勧めです。
すごく分かります！
性欲ではない何かがありますよね
私はずっと人と電話を繋げてできない状況にしたり、人と会話することで安心もするし愚痴も聞いてもらえるし結構良くなりました。
ずっと外にいるのもオススメです。家の方が落ち着くというのであれば微妙ですが私は外にいる方がシャキッとしてられるのでよく外でやることをやります
やめなければいけないことではないのでゆっくり治していったらいいと思います！
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