注目の話題: 昭和の良かった所はどんな所でしたか? 私の場合、小学生の時マンガとテレビ三昧で、宿題だけやって学校行きました。今の子供は中学受験や遊ぶ時間少なくて大変そう; 彼氏が忙しく、2週間会えなかったら不安で寂しくなるのですがそれくらい我慢しないといけないでしょうか、、; 私は35歳の男です。職場の年上の後輩(女性)について悩んでいます。あるとき、仕事中にスマホばかりいじって全然仕事をしていなかったので、軽く注意したら

5キロ痩せるのは大変ですね。豆はダイエットに良いですか？

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匿名さん
24/04/08 00:42(更新日時)

5キロ痩せるのは大変ですね。
豆はダイエットに良いですか？

タグ

ダイエット

No.4022965　24/04/08 00:23(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/08 00:24
匿名さん1

大変ですよね

豆はいいと思います。
ヘルシーな食事と程よい運動
体重管理でゆっくりとやせていきましょう

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No.2 24/04/08 00:42
匿名さん2

私は納豆とか大豆とかおから食べると便秘になるので無理でした。
豆腐と豆乳は大丈夫だったので体質にもよるかも。

ご飯の代わりに豆腐食べたり、ご飯に混ぜて豆腐ご飯とか今でもよくやってます。

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