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たまに自分に自信がなくなって、 孤独感感じてしまいます。 10年以上、完…

回答1 + お礼1 HIT数 112 あ+ あ-

匿名さん( ♀ )
20/10/19 21:50(更新日時)

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たまに自分に自信がなくなって、
孤独感感じてしまいます。

10年以上、完治しない精神病と戦っています。
障がい者枠で社会復帰、結婚、引っ越しと重なり、少し落ち着いてきて、
精神的な疲れがどっと出ました。

心許せる主人との生活は、以前の一人暮らしより、凄く過ごしやすいことが救いです。

上手く病気と向き合っていくには、
どうしたらいいか悩んでいます。
短時間ですが仕事しながらの家事も、目まぐるしく過ぎていき、追い付けません。

No.3165290 20/10/19 21:30(悩み投稿日時)

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No.1 20/10/19 21:42
匿名さん1 

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病気を忘れる事だよ。
精神病に対して、自分は精神病なんだと思い込む事は、自分の心に杭を打ってる様なもんだ。
心が自由になりたがってるのに、それを自分自身で心に杭を打って、縛り付けてる様なもんだ。
考えなくていいんじゃないか?
自分は病気ではない。
心が自由になれてないだけで、自由になれば変われるんだと思えばいいんじゃないか?
すぐには無理でも、少しずつでも病気を忘れる時間を増やせばいい。
どうやったら忘れられるのか?
それは過去を思い出す時間を少なくして、未来を考える事じゃないのかな?
自分は将来どうなりたい?
旦那さんとどんな未来を築きたい?
その為には何をすればいい?
まぁ、何をするにも先ずは楽しい思い出作りから始めるといいだろうな。
楽しい思い出は、強く生きる為の糧になるものだからな。

No.2 20/10/19 21:50
お礼

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>> 1 病気に囚われていました。
忘れることも、大事ですね。
病気を自分の個性と考えます。

主人と笑顔で過ごしたいです。
楽しい思い出沢山作ります。
昔より、生きやすくなり強くはなれました。
まだまだ強くなります。
ありがとうごさいます。

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