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生理の時の精神状態の波がありすぎて辛いです。私は生理の時や生理から1週間…

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匿名さん
20/10/22 09:33(更新日時)

生理の時の精神状態の波がありすぎて辛いです。

私は生理の時や生理から1週間前は本当に情緒不安定です。ずっとイライラすると思ってたら急に何もかもどうでも良くて、めんどくさくなったり、悲しくて怖くて不安で涙が出てきてしまったりします。

たった1時間で怒ったり無気力になったり泣いたりとすごくコロコロと気持ちの状態が変わります。

精神状態の他にも気持ち悪かったり体が重かったりと体調面からもでてきます。

身内は初経の時からそうだったので理解はしているのですが生理が来る度に情緒不安定が増していき、今まで絶対生理でイライラしてても八つ当たりしなかった友達にも当たってしまいました。最近は身内にも、生理だからって当たりすぎだ。と言われました。

昨日も学校でも泣いてしまいました。

先生への提出物のだし方が悪く注意されたからです。その時もイライラと体が重くて気持ち悪かったので先生からしたら面倒くさそうに来たように見えたと思います。

調べてみたところPMS,PMDDの症状に凄くあてはまります。

薬局で売ってるPMSなどの薬は18歳以上じゃないと飲めないので18歳未満の私は飲めません。

どうしたらいいでしょうか。