乳児の子育てをしてます。 私自身の昼ごはんが適当すぎてだんだん健康が心配になっ…

朝ご飯をお昼用に別皿に取り分けておけば？

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冷凍でもなんでも良いので野菜は食べたほうが良いとは思います。

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毎日お疲れ様です。大変なのはすごくわかります。

ちょっと聞かれるの嫌がる人いると思うので先に誤っておこうゴメンナサイ、母乳ですか？もし母乳なら食事は少し気を使ったほうがいいかもしれません。切った状態にして売っている野菜や切らなくていい野菜など（もやし？）を鍋に投入、うどんかご飯を投入、好きな味の汁を投入して火が通るのを待つだけでそこそこ母乳むきな食事になります。鍋のまま食べれば洗い物も鍋ひとつ！

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母乳にダイレクトに影響出ますよ。
食生活を改善しないとアレルギーの発症等が出て良くないです。

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>> 1 朝ご飯をお昼用に別皿に取り分けておけば？ 旦那が朝ごはんを食べない人なので私もスムージーだけです。

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>> 2 冷凍でもなんでも良いので野菜は食べたほうが良いとは思います。 そうですよね、、。

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>> 3 毎日お疲れ様です。大変なのはすごくわかります。 ちょっと聞かれるの嫌がる人いると思うので先に誤っておこうゴメンナサイ、母乳ですか？もし… 母乳ではないです。
離乳食が始まって完ミに切り替えました。
鍋いいですね！

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>> 4 母乳にダイレクトに影響出ますよ。 食生活を改善しないとアレルギーの発症等が出て良くないです。 完ミです。すみません、私だけの話です、、。

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朝ごはんもちゃんとしたもの食べてないならお昼くらいは簡単に何か作ろうよ。

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>> 9 ですよね。
気を付けます。

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