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高校2年生女です。 私はテスト前とかになると不安からなのか気分が悪くなってしま…

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匿名さん
20/10/23 20:01(更新日時)

高校2年生女です。
私はテスト前とかになると不安からなのか気分が悪くなってしまいます。ひどい時には吐いてしまうレベルです。食欲がなくて朝もお昼もほとんど食べられません。緊張や不安のせいなんですかね?でも空腹にはなっているのでテスト中にお腹が鳴っちゃって困っています。ご飯を食べられるようにするにはどうしたらいいんでしょうか?精神科とかですかね?

No.3167611 20/10/23 17:33(悩み投稿日時)

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No.1 20/10/23 18:40
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

正直言うと精神科の薬は太ったり錐体外路症状出たり便秘になったりするので行くのは避けた方がいいと思います。
忙しくすれば良いと思います。

No.2 20/10/23 20:01
匿名さん2 

テスト期間中くらい食べなくても問題ありません
安心して絶食してください
おなかの虫をなだめるには水を飲むといいかも

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