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仕事で小言ばかり言われてウンザリしています。休日も趣味を楽しむどころか『次の出勤は○日だな。イヤだな』とクヨクヨしてばかりです。どうしたら気持ちを切り替えられるでしょうか？
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No.3168237 20/10/24 16:18(悩み投稿日時)
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俺は建設業に務めてて、主に道路脇での作業が多いです。
今日の様な雨の日は、スピード出して走ってくる自動車に水を掛けらる事が多々あります。
まだ新人だった頃、それに対して不機嫌そうに愚痴った事があります。
その時、近くに居た高齢の先輩は言いました。
「水を掛けらるのも仕事のウチだよ」
って。
その言葉を聞いてからは、何だか気持ちが軽くなり、イライラする事もなくなりましたよ。
貴女も、「愚痴を聞くのも仕事のウチ」と考え、嫌な事は聞き流してみてはいかがでしょうか。
人を変えるのは難しいけど、
自分を変えるのは簡単だから。
小言の中でも、自分に必要なこととスルーで良かってことがあると思うので、必要なことは助言として受け取り不必要なことはスルーか言い返して大丈夫そうなら言い返して気にしない。
休みの日は仕事のことから頭を切り離したいですね。
映画をみたり本を読んだりスポーツしたり気分転換できるといいですね
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