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高校三年生です。 毎日のように変な夢を見ます。 受験に落ちたり、死んだりとか…
高校三年生です。
毎日のように変な夢を見ます。
受験に落ちたり、死んだりとか…
おそらく受験によるストレスなのかなとも思ったんですけど、毎日こんな状態だと寝るのがしんどいです。
どうしたら良いでしょうか?
No.3169847 20/10/27 07:18(悩み投稿日時)
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ストレス発散するようにしましょう、受験生で辛い季節だけど・・・
もし仮に受験失敗しても=人生が終わりではありませんよ!!
少しでも気持ちが楽になれる発散法を10個は探しておいてね、
例、好きな音楽を聴く、甘いものを食べる、運動する。
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