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ダイエット中ですが、痩せる気がしなくて怖くなってきました。体重は一キロ減…

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匿名さん
20/10/30 19:27(更新日時)

ダイエット中ですが、痩せる気がしなくて怖くなってきました。

体重は一キロ減ったもののそこからぴたりと止まり、運動しても腹の出っ張りもXLでないと履けないほどデブな下半身も全然変わりません…。

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No.3171526　20/10/29 23:18(悩み投稿日時)

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No.1 20/10/29 23:40
匿名さん1

そこを乗り越えるのよ、今が頑張り時。

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No.2 20/10/29 23:52
OLさん2

ダイエット履歴は、どれくらい頑張りましたか？

私は２年で５キロ痩せました

痩せる速度って個人差有りますよ

あとストレスが原因で痩せにくいですよ

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No.3 20/10/30 00:25
匿名さん3

どんなダイエットをやってるかは知りませんが
継続は本当に大事です
減少が止まったからといってダイエットまで止めてしまうのは絶対にダメです
めげずに続けましょう

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No.4 20/10/30 19:23
お礼

>> 1 そこを乗り越えるのよ、今が頑張り時。ありがとうございます、体重計はかると逆に落ち込んでしまうのではかるのやめようかと思ってます…

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No.5 20/10/30 19:25
お礼

>> 2 ダイエット履歴は、どれくらい頑張りましたか？私は２年で５キロ痩せました痩せる速度って個人差有りますよあとストレスが原… 恥ずかしながらまだ一ヶ月です、やはり人によって年単位でかかるんですね…体重計見るとやけ食いしてしまいそうなので逆に見ないでダイエット続けようと思います、ありがとうございます

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No.6 20/10/30 19:27
お礼

>> 3 どんなダイエットをやってるかは知りませんが継続は本当に大事です減少が止まったからといってダイエットまで止めてしまうのは絶対にダメです… 栄養管理アプリに従って三食食べながら週5一時間半ほど筋トレと有酸素運動してます。一ヶ月たてば何かしら変化があるのではと思っていたのですが、何も変わらないので「この脂肪はもう落ちないものなんじゃないのか？」と不安になってしまいました。ありがとうございます、続けようと思います

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