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日曜日はいつもほぼ丸一日寝ています。 心の病なのです。土日以外はフルタイムで働…
日曜日はいつもほぼ丸一日寝ています。
心の病なのです。土日以外はフルタイムで働いている主婦です。
数年前からうつ病で心療内科に通っています。
日曜日は死んだように朝から夕方まで寝ています。途中で家族にお昼ご飯だしてまた寝込みます。
抗不安薬と睡眠薬を飲んで2度寝3度寝しています。お薬多量摂取するほど異常な飲み方はしていません。
趣味や特技などはありますが、日曜日は唯一心身休める日です。
おばあさんでもないのに、私って異常なのかと思います。同じような方いますか?
眠っている時が最高の幸せなのです。
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土日以外フルタイムだなんて、頑張ってるんですね💮
休みの日くらい一日寝てたって、バチは当たりませんよ。
きっと神様だって寝てますから。
幸せホルモン(オキシトシン)がもっと沢山出るように、美味しい物も食べて、ゆっくりお休み下さい。
あー気持ちはすごく分かる。俺は男だけど。
やっぱり寝てる時が一番最高だよ。気持ちいいし、落ち着くし。俺も子供がいなきゃ、一日中寝てると思うな。
(ほぼ、昼近くまで寝てるけど)
平日一生懸命頑張ってるんだから、当然、土日くらい倒れ込んだって別にいいっしょ。それくらいに疲労がたまるほど、平日気を張ってるってことだよ。休んでいいんだよ。それが来週を生き抜く力になるんだから。
ただ、掃除でもなんでもいいから、体はなるべく動かしたほうがいいね。体が疲れると睡眠も深くなる。疲れた後の昼寝なんて、最高だからねえ。
この休みも、ゆっくり休んでください。そのための休日だからね。
それで全然良いと思います。
だって週に5日もスルタイムで働くなんてすごいことですよ。
私は失業して今は専業主婦しています。
主さんに比べると本当にダラダラの極みです。
主さんの心とお体が健やかなことの方が、
ご家族は嬉しいはず。
気にすることなく、ゆっくり休んでください。
>>13
昨日もお礼のコメントもらってますよ♪
ありがとうございます。
朝、昼、夜と家族のためにご飯作って家事をして。
他の人も言ってますが、体を休めるための休日、って考え方でいいと思います♪
寝たいときは好きなだけ寝る♪
私も鬱なので、分かります気持ち。
もっと動けと、言われるけど、体が鉛のように重く、気持ちが追いつかないんですよ。
調子のいい時は前向きになるし、動けるけど。
まあ、なった人にしかわからない辛さありますよね。
主さん、凄く頑張ってますね!
私は子なしで、平日は短時間パートですが、土日眠くてよく昼寝しています。
更年期もジワジワ近づいているようで、眠気やダルさを感じることが多いです。
休日は体を休める日ですから、
しっかり眠って疲れを取ってくださいね!
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