恋愛も友情の両立が難しいです。 は？意味わかんない。って思ったかもしれませ…

恋愛も友情の両立が難しいです。

は？意味わかんない。って思ったかもしれませんが、本当に悩んでいます。

中学3年です。
私には1年以上好きな人がいて、その人は去年別れた元彼です。彼と別れてからもずっと好きで、何度か想いを伝えています。
私が恋愛相談をしていた友達Rは、私の中では1番信用していたし、1番恋愛の話がしやすい大切な友達でした。Rとはずっと仲が良くて大好きでした。
ですが1か月前、彼とRが付き合いました。私は彼が誰を好きでいようといいって思ってました。でも相手がRとなると話は別で。Rは私の恋をずっと応援してくれていてアドバイスもくれて、信用していた友達なので...。それにRにも別に好きな人が居たので。2人が付き合ってるとわかって本当に驚きました。
Rも私に申し訳ないと思っているようで、泣きながら話してくれました。Rは彼に2度告白されていたみたいで、1回目はやっぱり私の好きな人だったし、他に好きな人がいるから振ったみたいです。でも2回目で、｢諦めないから｣と言われて、それが嬉しくてOKしたようです。付き合ってみていい人だなって分かって、今では完全に"好き"になったみたいです。

大好きな人も、信用していた友達も一気に失って本当に辛いです。Rにも何度も謝られましたが、やっぱり悲しくて。
私は恋愛と友情だったら、恋愛の方が大切な人間です。おかしいでしょうか？Rもそれを理解してくれた上で今まで協力してくれていました。恋愛が優先で、R以上に彼のことが大好きだから、やっぱりRのことは完全に許すことができなくて、今でもお互いギクシャクしています。
Rは彼にこの前全部話したそうです。自分は友達を裏切って付き合ったこと、他に好きな人いたのに付き合ったこと。それでも別れてないということは、彼はそれでも付き合いたいくらいRのことが好きってことですよね...。

Rの相手が彼じゃなきゃもっと応援できるのに。今までの1年なんだったんだろ。好きにならなきゃよかったのかな。Rに相談なんてしなければよかった。

正直、別れて欲しいです。最低なのは分かってます。好きな人には幸せになって欲しいってよく聞くけど、望めないんです。1度別れた元カノが言えることじゃないけど、私が1番彼のことが好きで、今度こそ離さないから、私が幸せにするからって。
もう彼には私が好きってことバレてるし、私はどうすればいいでしょうか？

Rの事は嫌いにはなってません。また一緒に遊びたいし、普通に前みたいに恋バナもしたいのに。なのに今のままRと一緒に居てもRの悪い所ばかり探しちゃうし、自分も嫌になります。それにやっぱり裏切られたことは忘れられません。
彼のことは変わらず大好きです。2人が一緒に帰っているの見るのは辛いけど、好きじゃなくなれたらどんなに楽だろうって考えて、辞めようとしても無理だったんです。好きの気持ちは誰にも負けません。

前みたいに戻りたい。辛いです。
誰か助けて下さい。

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