アラフォーです 弱ってきた男性機能を改善したく サプリや亜鉛の多いものを食べ…

専門医療機関に通院する事をお勧めします。サプリや食事など独力ではなかなか改善は難しいと思います。

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>> 1 やっぱり病院に頼るしかないんですかね
結局処方されるのってバイアグラとかになってしまうのかなあと
できれば薬に頼らず自然と勃起できるようにしたいんですが難しそうですね
ありがとうございます

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その気持ち、旦那さんに教えたい。
羨ましすぎ。

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PC筋を鍛えるのが良いとも聞くけど。
ある程度は衰えも自覚しないといけないとは思うけど、サプリはプラシーボ効果の方が大きいとも言うからね。

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うちの主人が一日おきにしているけど筋トレが一番みたいよ。スクワットは必ずいれているわね。３０分くらい。
筋トレ→男性ホルモン増加→性欲アップみたい。結果、週２くらいかしら。
精力食も欠かせないわ。

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>> 3 その気持ち、旦那さんに教えたい。 羨ましすぎ。 いいように捉えてくださってありがとうございます笑
確かに他の女性より嫁が一番なのは確かですけど
私のエロさにいいよいいよと言ってつきあってくれる器のデカさ？優しさ？は
嫁だけだろうなあって
それで誘っといてなかなか勃たないことが自分も楽しめないので

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>> 4 PC筋を鍛えるのが良いとも聞くけど。 ある程度は衰えも自覚しないといけないとは思うけど、サプリはプラシーボ効果の方が大きいとも言うからね。 pc筋って男性器と肛門の間ですよね
確かにここ鍛えたら良いってよく聞きました
おしっこするときわざと押し出すように力入れたりはしてるんですけど
足りないのかもしれないですね

プラシーボ効果だとしたら思い込みで勃つかもしれないってことかな
ありがとうございます

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>> 5 うちの主人が一日おきにしているけど筋トレが一番みたいよ。スクワットは必ずいれているわね。３０分くらい。 筋トレ→男性ホルモン増加→性欲アッ… 筋トレもっと頑張ります
ちょっと昔よりおっとりしたというか優しくなったと言われて
女性化してきたんじゃないとも言われたんで
確かに何に対してもガツガツ感は無くなってきたなと
男性ホルモンを増やせば良いのか
ちょっと筋トレ以外でもどうしたら増えるか調べてみます
ありがとうございます

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主観で恐れ入りますが 勃起して射精するまでの間は絶対に鼻呼吸を貫いて見てください 口呼吸をしなければ長持ちすると思います 口呼吸は一度たりともしないで下さいませ

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プロテインだとかサプリメントなんかで血管の中が詰まって居ます。浄血する必要が有りますよ。半日断食とか1日断食でも良いので毎週されてみて下さい。後は1日二食にするのも良いです^ ^物凄く調子が良く成りますよ。摂取するよりも取らない選択が若返らさせます。

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主です
9さん
ありがとうございます
鼻炎持ちで口呼吸も多くなること多々あるのでそれも原因なんですかね
ちょっと試してみます

ケニーさん
ちょっとなるほどと思いました
何か栄養取らないといけないとばかり思っていたので
サプリ過多？みたいなことかもしれないですね
身体を浄化する意味でもサプリとか余分な物取らない方がいいのかも
コーヒーも１日何杯も飲むし
肥満も大敵だと聞きますし
ありがとうございます

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