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不安感や焦燥感、罪悪感が常にあり、人と話すと涙が出てきてしまい日常生活がままなら…
不安感や焦燥感、罪悪感が常にあり、人と話すと涙が出てきてしまい日常生活がままならなくなり精神科に行きました。死にたいけど死んだら駄目なことはわかっています。
薬を飲むとボーッとします。治ったというより眠くて考えれなくなったに近いです。考えや言葉も出てくるのが遅いです。自分でも気持ち悪い人だなと思います。
元の活発だった自分とは差があって本当に飲み続けて治るのか不安です。
鬱を治した方、薬を飲み続けてちゃんと治りましたか?
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鬱の症状なのかな。私もかなり長い間苦しみましたが、今も完治はしてませんが、大分ましになりました。
罪悪感が何によるものなのか解決出来るのでしたら行動に移す。
解決出来ないのでしたら薬とカウンセリングを併用されたらと思います。
過去の自分の失敗に囚われてるのでしたら早く忘れましょう。
気持ちが少しずつ楽になれるといいですね。大丈夫です。主様のような人は沢山います。
軽い鬱状態が続いていたので2年ほど精神病院に通院しながら主治医とのカウセリングと安定剤の薬を服用していました。当時は外出るのも辛く人と会うのも怖く人の顔見るのも嫌でビクビクしていました。
安定剤の薬は強くて頭がボーっとしたりします。でも服用すると不安感がなくなり落ち着くから手離せなかったです。
二種類の安定剤の薬を服用してました。
当時は辛く苦しかったです。現在は、精神状態も鬱の症状もなく普通です。常備していた薬は飲まないで頓服として発作が出た場合に薬を服用しています。
病院も半年に一回行く感じです。まだ完治はしてないけど私なりに治そうと病氣と向き合いながら現在、短時間で働ける仕事をしています。
これから先も少しずつ働ける時間も長く出来るように努力しているつもりです。家族(主人)は無理しないで自分のペースでいいからと言ってくれています。
今は頓服としてデパスとリーゼを飲みます。
体のあちこちが痛くなる時にはロキソニンを飲んでます。
季節の変わり目やフラッシュバック等緊張で体が固くなり一週間ほど痛みがでるので日に三回ロキソプロフェン等飲んでます。
めまいがでてる時には耳鼻科、体が痛い時には整骨院等と今は分けて受診してます。
今は錠剤の安定薬ジプレキサもレボトミンだったかな、全く服用していませんので頭はポーッとしたりしなくなりました。
ただ、たまに発作が出る時があるので頓服薬を液体の安定剤服用しています。その時はポーッとしたり怠くなったり眠くなったりです。
主さんにも理解している家族がいるなら何でも辛い事苦しい事伝えた方がいいと思うよ。一人で抱え込む事考え過ぎも心には良くないから。私は小さな事でも不安があるたび主人や親友に言ってアドバイス頂いてました。
私も昔と比べて変わりましたね。考え方とか。クヨクヨしなくなりました。
主人が泣きそうな顔より笑った顔が増えたなぁって一番喜んでくれてます。
私にはまだ勇気がなくて人に頼るところがあるので今、人に頼らないで自立出来るように人馴れしようとチャレンジしています。
長文と返信が遅くなり御免なさい。
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