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誰といても疲れてしまいます。本当は楽しく話して時間を過ごしたいのに、人といると緊…
誰といても疲れてしまいます。本当は楽しく話して時間を過ごしたいのに、人といると緊張して自然に振る舞えなくなります。
自分でコントロールすることもできません。
とても辛いです。
何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。
No.3185078 20/11/20 23:56(悩み投稿日時)
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端から見てもかなり誇らしいことです！！
→自分も話したくてもトラウマが薄れにくくずっとくすぶってます。
人とこの話題で盛り上がってる自分すげー！どや！って思うと多分自信に繋がってくると思います。。
楽しく話をしたいとか、
自然に振る舞いたいとか、
自分をコントロールしたいとか、
そういう～たいが緊張に
つながっていくと思います。
相手を傷つけたりするような
言葉でなければ何を話しても良いと思います。
リラックスしてそのまま話たいことを話しましょう。
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