セックス依存症ではないかと不安です。 彼氏が居るにも関わらず、不安になったり …

見知らぬ不特定多数を対象にしたくなるの？
それとも知り合いとかとしちゃうの？

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したいならやったらいい。
好きに生きたらいいと思いますよ

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>> 1 見知らぬ不特定多数を対象にしたくなるの？ それとも知り合いとかとしちゃうの？ 見知らぬ人です。
知り合いはほとんどいないので…。

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>> 2 したいならやったらいい。 好きに生きたらいいと思いますよ あなたはそのようにしてるんですね。

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したくなったら彼氏としたらいいのに会えないの？
それでは満たされないってこと？

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>> 5 彼氏とはなかなか会えないです。
忙しいらしく、会えても食事して終わりです。

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見知らぬ人とは刺激もあるけどリスク大だからなんとかしたいね。

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>> 7 そうなんです。
なんとかしたい気持ちはあります。

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セックス云々に関わらず、
　
１、しないでいるとイライラする、日常生活に支障が出る。
２、そのために本当はしたくないのに、してしまう。
３、してる間は救われるが、終わると後悔がある。
４、そのため、その時にはもうしないでいようと思うが、
１に、戻って繰り返してしまう。
　
なら、依存症と考えられます。
　
やめようと持っても、自分の力ではやめられず、
本人が苦しんでるなら、依存症です。
　
それは病気（もしくは、実質病気相当）なのですから、
サイトの悩み相談や精神論で、解決する事ではありません。
　
専門の診療科のある病院へ行かれて下さい。
依存症外来です。

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>> 9 日常生活は多分大丈夫ですが
他はほぼ当てはまります。
依存症外来なんですね。
そうかもしれないと自覚があるので
同じような方が居たら
アドバイスいただきたかったのですが…。

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依存症は自助グループで回復すること。
自助グループとは？同じ問題を持った仲間の集まりのことです。

アルコール依存症ならAA(アルコホーリクス・アノニマス)、
薬物依存症ならNA(ナルコティクス・アノニマス)、
ギャンブル依存症なら(ギャンブラーズ・アノニマス)、
摂食障害ならOA(オーバーイーターズ・アノニマス)、
買い物依存症ならDA(デターズ・アノニマス)、

そしてセックス依存症(性依存症)ならSA(セックスアホーリクス・アノニマス)とSCA(セクシャルコンバーシブルズ・アノニマス)と２つのグループがあります。

あなたが本当の意味で、やめたくてもやめられない状態なら、、、苦しくて底を着いているなら、行ってみてください。

各グループにはルールがあって、
SAは結婚した相手以外はマスターベーションも禁止されています。
SCAは自分が決めたルール(リカバリープラン)にしたがって性と付き合っていきます。不特定多数のプランはありませんが安全な方法だと思われるプランを決めていきます。
ミーチィングや仲間との分かち合いで、何が問題なのか？不安や怒りや恐れなどの話もしていきます。

依存症は同じ問題を持った仲間と一緒に回復していくことです。

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>> 11 仲間とか昔からすごく苦手です。
2人以上で人と会うのも苦手です。
そんな嫌な想いをして治るのかも不安です。

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≫12

人に対して恐れを抱いているからですね。人に対する恐れを回避するために依存行為にのめり込んでいくわけです。
人に接するとストレスが溜まる、それを解消するために性行為を繰り返しているのかもしれません。

自助グループにいるほとんどは、そういう人達です。
そういう話をすればいいんです。
「仲間とか昔からすごく苦手です、、、」と話せば、わかってくれる仲間が大勢いることでしょう。
そういう共感や肯定が依存対象がなくても大丈夫となっていきます。



でも、、、
あなたの気持ちは、まだ迷いがありますね。
まだ、自助グループに行くのは早いのかもしれません。
もうダメだと思ったとき、自分の力ではどうにもできないと感じたとき、助けを求めなければと思ったとき、
そう思ったときに行ってみてください。

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依存性ではなく
心が弱いだけ
自分の欲の為に大切な人を裏切らないようにね

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>> 13 ≫12 人に対して恐れを抱いているからですね。人に対する恐れを回避するために依存行為にのめり込んでいくわけです。 人に接するとストレ… お気持ちは有り難いですが、
ここは掲示板だから話せますが
人と会って話すなんて嫌な気持ちにしか
ならないので、知らない人に会って
苦手だと話すのも嫌です。
自分でどうにかならないかと思い
ここで質問させていただきました。

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>> 14 依存性ではなく 心が弱いだけ 自分の欲の為に大切な人を裏切らないようにね そうかも知れません。

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>>15

誰もが1人で解決しようとします。
それは秘密を抱えているからです。
誰にも知られたくないからです。
それを「否認の病気」と言います。

人に対する恐れをなくすには、秘密にしている自分の気持ちを正直に話すことです。
それを話せる場所は自助グループ以外にありません。
あなたの気持ちをわかってくれるのは、同じ問題を持った仲間以外にいないのです。
幼い頃から否認していること、親に言いたかったことから、今までのことを全部やっていくことかと思います。
全部、否認していることを話すんです。

自分も1人で解決しようと何年もやってましたが、何をやってもダメでした。
自分1人では回復できない。

たとえ不特定多数との性行為をやめられてとしても、それが本当の回復とは言えないような気がする。
自分の本当の問題を見つけて回復していくことだと思っています。

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>> 17 ありがとうございます。
参考にします。

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>それを話せる場所は自助グループ以外にありません。

この考え方は非常に危険です。
自助グループで成功した方は、
自助グループなら話せる。自助グループ以外では話せない。
と思うでしょう。
が、心理学的にはそれこそが思い込みです。

本来、懸命に依存症治療を行っている、
資格を持った医療機関まで否定する事になりますし、
自助グループ以外での回復を否定するなら、
それもまた「否認の病気」です。
（自助グループ以外を、否認対象にすり替えれば、
自助グループは、収入になるでしょうが）

自助グループがどこまで適切か有効か？
そう言う事まで含めて、本来は医師の判断であり、
それを無視する事は「ネットの素人判断」に依存する事になります。

自助グループ自体は、カウンセラー等と同じで、
「名乗っているから」「ネットで連絡が取れるから」と言って、
どこまで信頼できるのかは不明です。

リアルで話されるのが苦手であり、
また、心が弱いだけと言われて、強くなろうで解決されないのなら、
それは本来、医療機関を尋ねられるのが筋と思います。

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そのうち落ち着くと思います。
毎日のように違う人と、みたいなのだと依存もあるかもしれませんが、イライラを性にぶつけて、でも近くの人には言えないし後腐れない相手と、みたいな経験は私もありますし、そういう女性はけっこういるみたいですよ。もちろん大っぴらには言わないです。
私は結婚して子供できて落ち着きましたが、それまではなかなか酷い状態でしたよ。女性は妊娠や病気のリスクあるし信頼できるセフレを探せれば一番ですね。私は元彼と10年ぐらいセフレでした。
あまり自分を責めすぎず、バレないように上手くバランス取るので今は良いと思いますよ。

• << 22 ありがとうございます。 毎日のように違う人と会ってしまいます。 1日に何人もとかもあります。 前はセフレが居ましたが、彼氏ができて セフレとは会わなくなりました。 なので、バレないように上手くするしかないでしょうか。

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