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最近家に帰って１時間後くらいには寝てしまいます。 今年から社会人の19才で…
最近家に帰って１時間後くらいには寝てしまいます。
今年から社会人の19才です。
今はそれほど新人は忙しくなく、定時に上がらせてもらっていますが、帰ってきてからは、スマホで連絡を返し、化粧を落として爆睡。
朝６時半に起きて、風呂入って仕事に直行のような毎日です。
実際夜７時ぐらいからずっと寝てます。
その間何度も目が覚めてしまいます。
ストレスでしょうか？
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No.3188263 20/11/26 07:04(悩み投稿日時)
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馴れない精神的な疲れや疲労と思います。
専門家では、無いけども僕も若い時は、人に気を使うので良く成りましたよ。
肉体的よりも精神的な疲れの方が、体のバランスが弱いかも?
そんな時は、寝れるだけ寝てみたら?
体が自然に要求をして要るからね?
素人の独り言です。
バイバイ👋
体には、気を付けて下さい。
ストレスと疲れだと思います。
私もそんな感じです。新人ではないですが。
休みが続くと、特にそんな事はなく、普通に夜11とかに寝てます。
今はコロナなどのこともあるから、ちゃんと睡眠をとるのは正解。あまり無理せずに。栄養あるもの食べて、たっぷり寝て。免疫アップ。
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