注目の話題: 特に女性の方にご意見頂きたいです。 40代息子持ち夫です。後悔に後悔を重ねているのですが、同じ会社の既婚者と浮気関係となり、妻にバレてしまいました。私; 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい; 批判や誹謗中傷な回答はご遠慮願いますアラフォー独身無職の男性です貯金もしたくても結局出来ず借金もしてしまい未来なんてロクな事が無いのは想像出来ているので

5キロ痩せるのは大変ですね。豆はダイエットに良いですか？

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匿名さん
24/04/08 00:42(更新日時)

5キロ痩せるのは大変ですね。
豆はダイエットに良いですか？

タグ

ダイエット

No.4022965　24/04/08 00:23(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/08 00:24
匿名さん1

大変ですよね

豆はいいと思います。
ヘルシーな食事と程よい運動
体重管理でゆっくりとやせていきましょう

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No.2 24/04/08 00:42
匿名さん2

私は納豆とか大豆とかおから食べると便秘になるので無理でした。
豆腐と豆乳は大丈夫だったので体質にもよるかも。

ご飯の代わりに豆腐食べたり、ご飯に混ぜて豆腐ご飯とか今でもよくやってます。

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