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生きてる事がつらいです。 死にたいと毎日のように思います。 どうしたらいいの…

回答8 + お礼7 HIT数 403 あ+ あ-

匿名さん
20/11/27 23:18(更新日時)

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生きてる事がつらいです。
死にたいと毎日のように思います。
どうしたらいいのかわかりません
友人にも話を聞いてほしいのですが、つらい、つらいばかりでは離れていってしまいそうで怖くて話せません。
特に夕方からがキツイです。不安で泣いてしまいます。

No.3188531 20/11/26 18:58(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.11 20-11-26 22:42
匿名さん2 ( )

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では今の生活を続けるにあたって
助言をさせて頂きます。

旦那さんは旦那さんです。
子供は子供です。
主さんは主さんです。
家族ですが他人です。

自分に期待したことが達成されるかどうかは自分次第です。
他人に期待したことが達成されるかどうかは他人次第です。
ですので、あまり他人には期待はしない方がいいです。
他人を自分の思い通りにすることはとても難しいので、
望む結果にならないことが多々あります。
望む結果にならないときには苦しみが生まれてきます。

旦那さんへはあまり期待せず、
お心のままに主さんが善いと思われることをしていってください。

No.1 20-11-26 19:00
匿名さん1 ( )

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私の場合は家族に聞いてもらいますが家族も聞くのもきついみたいなのでカウンセリングに行ってます。
あとはそこまで集中できなくてもいいから好きな動画見るとか、テレビ見るとか何か具体的に何かしてるほうが楽だったりはするので、気が紛れるパターンをいくつか持っていると良いと思います。

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No.1 20/11/26 19:00
匿名さん1 

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私の場合は家族に聞いてもらいますが家族も聞くのもきついみたいなのでカウンセリングに行ってます。
あとはそこまで集中できなくてもいいから好きな動画見るとか、テレビ見るとか何か具体的に何かしてるほうが楽だったりはするので、気が紛れるパターンをいくつか持っていると良いと思います。

No.2 20/11/26 19:24
匿名さん2 

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生きていることの何が辛いですか?
理由もなく不安になったりしますか?

No.3 20/11/26 19:37
お礼

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>> 1 私の場合は家族に聞いてもらいますが家族も聞くのもきついみたいなのでカウンセリングに行ってます。 あとはそこまで集中できなくてもいいから好き… 家族(旦那)の事で悩んでいるので、家族に相談は出来ないのです。親族にも事情があり相談出来ません。
気が紛れるものを探してみようと思います。
ありがとうございました。

No.4 20/11/26 19:41
お礼

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>> 2 生きていることの何が辛いですか? 理由もなく不安になったりしますか? この先の人生がどうなるのか分からなくて怖く感じるように思います。
旦那に裏切られた事がとにかくショックで、どうして…と。
とにかく不安、こわいと思います。

No.5 20/11/26 19:55
匿名さん2 

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裏切られたとは?
旦那が怖いのでしょうか?

No.6 20/11/26 20:29
お礼

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>> 5 旦那が不倫したんです。
もう会わない、連絡も取らない。と約束しましたが、先日同じ女性とメールしていたのを見つけてしまいました。
怖いというのは私にもよくわからないのです。すみません。
とにかく漠然と今怖いと思ってしまいます。
私は専業主婦で子も3人おり、離婚するにもすぐには難しい状況で、これからどうなるのか先が見えずに怖いというのもあるかと思います。

No.7 20/11/26 20:38
通りすがりさん7 

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心療内科を受診しましょう。
義母は死にたい。死にたい。って鬱になっていましたが、抗鬱の薬を飲んだ翌日には劇的に改善していました。

No.8 20/11/26 21:03
お礼

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>> 7 ありがとうございます。
心療内科ですね、探してみます。

No.9 20/11/26 21:09
匿名さん2 

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不倫でしたか。

子供も3人いらっしゃるとのことで、
どうすればよいか助言するのは、
私にはできそうにありません。

主さんにとってどうなるのが一番良いか
考えてみましたが、分かりません。

主さんは今後どうしたいとか、
どうなりたいとか希望はありますか?

No.10 20/11/26 22:08
お礼

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>> 9 親身に考えてくださりありがとうございます。
私自身、今すぐの離婚は考えておりません。ですが、あと数十年先まで添い遂げる事も耐えられそうにありません。
いつかは離婚をしたいと考えています。

No.11 20/11/26 22:42
匿名さん2 

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では今の生活を続けるにあたって
助言をさせて頂きます。

旦那さんは旦那さんです。
子供は子供です。
主さんは主さんです。
家族ですが他人です。

自分に期待したことが達成されるかどうかは自分次第です。
他人に期待したことが達成されるかどうかは他人次第です。
ですので、あまり他人には期待はしない方がいいです。
他人を自分の思い通りにすることはとても難しいので、
望む結果にならないことが多々あります。
望む結果にならないときには苦しみが生まれてきます。

旦那さんへはあまり期待せず、
お心のままに主さんが善いと思われることをしていってください。

No.12 20/11/26 23:21
お礼

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>> 11 助言ありがとうございます。
家族だけど他人。確かにそうですよね。
少し心持ちが軽くなったように感じます。
遅い時間までありがとうございました。

No.13 20/11/26 23:26
匿名さん13 

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した方は数年後にはもう終わった話になります。
された方はずっと心に残ります。

子供が成人するまでと決め、離婚の時はちゃんとその事をお子さんに伝えるかどうか考えておきましょう。

耐えようとしたけど、無理だったと伝えれば、たぶん納得してくれますよ。

No.14 20/11/27 10:01
お礼

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>> 13 子どもに伝えるかどうかも考えないとですね。
成人する時期はいい区切りになりそうです。
ありがとうございます。

No.15 20/11/27 19:15
匿名さん15 

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死にたいのか生きたいのかどっちなの

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