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生きてる事がつらいです。死にたいと毎日のように思います。どうしたらいいの…

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匿名さん
20/11/27 23:18(更新日時)

生きてる事がつらいです。
死にたいと毎日のように思います。
どうしたらいいのかわかりません
友人にも話を聞いてほしいのですが、つらい、つらいばかりでは離れていってしまいそうで怖くて話せません。
特に夕方からがキツイです。不安で泣いてしまいます。

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No.3188531　20/11/26 18:58(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.11 20-11-26 22:42
匿名さん2 ( )

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では今の生活を続けるにあたって
助言をさせて頂きます。

旦那さんは旦那さんです。
子供は子供です。
主さんは主さんです。
家族ですが他人です。

自分に期待したことが達成されるかどうかは自分次第です。
他人に期待したことが達成されるかどうかは他人次第です。
ですので、あまり他人には期待はしない方がいいです。
他人を自分の思い通りにすることはとても難しいので、
望む結果にならないことが多々あります。
望む結果にならないときには苦しみが生まれてきます。

旦那さんへはあまり期待せず、
お心のままに主さんが善いと思われることをしていってください。

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No.1 20-11-26 19:00
匿名さん1 ( )

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私の場合は家族に聞いてもらいますが家族も聞くのもきついみたいなのでカウンセリングに行ってます。
あとはそこまで集中できなくてもいいから好きな動画見るとか、テレビ見るとか何か具体的に何かしてるほうが楽だったりはするので、気が紛れるパターンをいくつか持っていると良いと思います。

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No.3 20/11/26 19:37
お礼

>> 1 私の場合は家族に聞いてもらいますが家族も聞くのもきついみたいなのでカウンセリングに行ってます。あとはそこまで集中できなくてもいいから好き… 家族(旦那)の事で悩んでいるので、家族に相談は出来ないのです。親族にも事情があり相談出来ません。
気が紛れるものを探してみようと思います。
ありがとうございました。

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No.4 20/11/26 19:41
お礼

>> 2 生きていることの何が辛いですか？理由もなく不安になったりしますか？この先の人生がどうなるのか分からなくて怖く感じるように思います。
旦那に裏切られた事がとにかくショックで、どうして…と。
とにかく不安、こわいと思います。

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No.6 20/11/26 20:29
お礼

>> 5 旦那が不倫したんです。
もう会わない、連絡も取らない。と約束しましたが、先日同じ女性とメールしていたのを見つけてしまいました。
怖いというのは私にもよくわからないのです。すみません。
とにかく漠然と今怖いと思ってしまいます。
私は専業主婦で子も3人おり、離婚するにもすぐには難しい状況で、これからどうなるのか先が見えずに怖いというのもあるかと思います。