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鼻づまりがひどくて中々眠れません 何かいい対処方法があれば教えて下さい🙏
鼻づまりがひどくて中々眠れません
何かいい対処方法があれば教えて下さい🙏
No.3191633 20/12/02 02:22(悩み投稿日時)
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ボウルか茶碗にお湯を入れて蒸気を吸い込むのはどうでしょうか？蒸しタオルを鼻の付け根に当てるとか、または詰まっている方を上にして横になる。ネットで探せばツボとかあると思いますよ。
私だったらこよりを作りクシャミを出すかな？
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