注目の話題: 老後が心配だからと長年住んでいた街を離れ100キロ離れた息子家族の近くに住む事はありでしょうか？現在アパート暮らしの79歳　まだパートしてます; 生後3ヶ月の男の子の父親です。長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。ことの発端はベビーカーからです。妻の義父母からお下がり; 自分に自信がもてない、離婚すべき？半年前に結婚して夫のことは好きですが、私は夫に相応しくない、夫にはもっと素敵な人がいるとずーっと考えてしまいます。

サプリや、ダイエットグッズを使わずに痩せる方法を教えて下さい。

回答4 + お礼2 HIT数 197 あ+ あ-

匿名さん
20/12/05 23:43(更新日時)

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No.3193636　20/12/05 19:16(悩み投稿日時)

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No.4 20-12-05 21:05
匿名さん4 ( )

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緑茶とブラックコーヒー飲む食事は肉中心

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No.2 20-12-05 19:22
匿名さん2 ( )

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私は腹八分目ダイエットと足パカダイエット一緒にしてます！二ヶ月目に入りますが私は七キロ痩せました！

もちろん仕事でめっちゃ運動しますが

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No.1 20-12-05 19:18
匿名さん1 ( )

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運動と、油物をなるべく取らない。
20時以降は水以外を飲まない、食べない。

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No.1 20/12/05 19:18
匿名さん1

運動と、油物をなるべく取らない。
20時以降は水以外を飲まない、食べない。

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No.2 20/12/05 19:22
匿名さん2

私は腹八分目ダイエットと足パカダイエット一緒にしてます！二ヶ月目に入りますが私は七キロ痩せました！

もちろん仕事でめっちゃ運動しますが

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No.3 20/12/05 20:56
お礼

ありがとうございます✨
チャレンジしてみます！

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No.4 20/12/05 21:05
匿名さん4

緑茶とブラックコーヒー飲む食事は肉中心

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No.5 20/12/05 21:09
お礼

>> 4 調べて見ましたがとてもいいですね‼

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No.6 20/12/05 23:43
人生の先輩さん6 ( ♀ )

糖質制限

糖質を全く摂らないのは危険だから、甘い間食を無くす。

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