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身長158で体重48です。 職場のや周りの人から 痩せすぎで、骨と皮だけ…
身長158で体重48です。
職場のや周りの人から
痩せすぎで、骨と皮だけで心配されました。
やはり痩せすぎてすか？
女性３５歳てす。
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普通かな
やはり52キロぐらいで
筋肉あるといいよ
30過ぎて筋力ないとガタガタになります
50キロ代が平均です
私も157で
39キロです。
つわりの時は34キロになり
医師からなんでもいいから
食べろと言われました。
今は沢山食べても42より上にはいかないかな。
本当は筋力つけて50キロ代になり
健康な体になりたい
48は別にガリガリではないかな
ちなみにうちの母が157で37キロから40キロを行ったり来たり、65歳です
やはり体力はあるに越したことはないよ
ざっくり身長マイナス110が平均だとおもってます。
わたしも155センチ、43キロの50歳ですが健康ですし、体力もある方だと思います。健診でも3Aです。
ただ、顔にお肉がつきにくい体質で、顔幅があまりなく、あごがシャープなので、時々あまり親しくない人には心配されることはあります。「悩み事でもあるの？」とか「ご飯食べれてる？夜寝れてる？」など。
実際はよく寝て、よく食べる健康そのものの人間なのですが(笑)
主さんももしかしたら、同じタイプ(顔にお肉がつきにくい)なのかな？と思いました。
ちゃんと食べられて、ちゃんと眠れてて、本人が体調不良ではないのなら、気にされずともいいかと思いますよー。
私は150で41キロですが、ガリガリって言われたことはないなぁ…もしかすると、主さんは目に見える部分がとても痩せやすいのかもしれませんね。私の友達にも、私と同じくらいの身長で顔と首周りに肉がつかず、鎖骨がぼこっと出ている子がいます。めちゃくちゃガリガリかと思ってたら、その子はお腹周りにお肉がつきやすいらしく、スカートやズボンはLサイズを着てました（うそだーと言ったらタグ見せてくれた笑）。体重も私よりあると言ってましたが、一緒に上半身だけ写真を撮ったらどう見ても友達の方がカリッカリに見えます。
対して私は腕に全く肉がつかないので手首が細く、子ども用のブレスレットでもするっと入ります。が、下半身デブなのでお尻が大きく、ニットスカートみたいなラインの出るファッションをしていると「細いのにお尻でかいな！」って驚かれます…悲しいですが、事実です。（笑）
痩せていること＝体重が軽いわけではないのだなぁと痛感しました。
数字的に見れば「痩せている」部類に入ると思いますよ。
主さんのベスト体重が48㌔なら気にしなくて良いと思いますよ!
私は、元々160センチで体重が48㌔でしたが子供を４人産んで今は53㌔まで太りました。
でも最近は、体重を落とすよりも絞る事が大事だなと思ってYou Tubeでエクササイズ等を徹底的にしてますよ。
メリハリのあるカラダ作りです。
主さんも、ある程度筋肉をつければそんなに言われる事がないかもですね!
数字だけ見たら普通～ちょっと痩せくらいだと思いますよ！
でも見た目が骨と皮だけなのであれば、もう少し体重を増やして脂肪を付けたほうがいいんじゃないかな
ところでこういう質問が立つと必ず、私は何センチ何キロです☆って痩せアピールする人出てくるよね(笑)
華奢におさまるくらいだと思います！
顔がシャープとか、頰がこけてたりすると心配されるかもしれないですね。あとは髪がツヤツヤしてないとか。
体重的には大丈夫ですよ！ちょうどよく細いんじゃないでしょうか。お互い、頑張ってキープしましょうね！
ちょっとふくよかな方から見たら、羨ましい感じの思いも含まれて、痩せ過ぎてるように見受けられてるのかもしれませんね。
私も主さんと同じぐらいの身長と体重ですが、自分では痩せ過ぎてるとは思わないですし、周りから何を言われようと、さほどお気になさらなくても大丈夫だと思いますよ〜。
私は１６０センチ、４８キロですが別に痩せて見えないです。笑
これ以上太るのは私も努力しないと厳しいです。ちゃんと食べてますし、体質だからこんなものかなと思います。
痩せすぎとは言われたことがないし、普段仕事でモデルさんをたくさん見てるので、自分は太って見えます。笑
これ以上太りたいとも痩せたいとも思いませんが、コロナで自宅にいる機会が増え、ストレスで痩せてしまいました。逆に太る方も多いようですね。
体重よりも、筋力を付けたいなと思いますね。お互い筋トレしましょう！
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