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ジョギングを始めたいけど人目が気になって走ることができません。 理由は久しく走…
ジョギングを始めたいけど人目が気になって走ることができません。
理由は久しく走ってなかったことと元々持久力がないのでゆっくり走っても200メートルくらいでしんどくなるからです。あと走るのが遅いことが恥ずかしいです。でも健康的な身体を目指して筋トレなどはやっていますし、ウォーキングであれば割と速く長時間歩いていられます。
走ることだけが苦手で克服したい。
No.3194640 20/12/07 12:40(悩み投稿日時)
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めちゃくちゃわかります...
自分は地元に住んでるので走ってる最中に友達に会った時が一番気まずい！笑
自分は時間帯とか気にしたりしてます。
一軒家が並んでいる立地なのですが、
家の前の道100Mくらいを夜遅くに行ったり来たりしてます。
夜中だから人に合わないし、もし不審者出てもダッシュで家に逃げるか周りの家ピンポンするかなので。
あとは朝早くとか、
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