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1年かけて56kg→44kgまで落としました。 身長が170cmとちょっと…
1年かけて56kg→44kgまで落としました。
身長が170cmとちょっと高めなので、調べても同じような体系の人がなかなか出てきません(´;ω;`)
友達からはスタイル良いって言われるので、体型は今のままででキープしたいのですが、問題ないですか?
20/12/19 10:18 追記
20代です。同じ年代の人の回答希望します。
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170cm56kgで太ってる? どこからの情報ですか? 適正体重はご存じですよね?
勿論、体重だけじゃなくて体脂肪率も重要ですけど。
主さん、女性ですよね? 女性でそういう感性って、珍しいと思います。
170で44キロって痩せすぎでしょう?
想像するのは、アンガの田中の女性バージョンかな。
ひょろひょろの骨と皮だけで、全く女性らしい体型とは言えないって感じに思います。
痩せてるか太っているかは、その人の主観による。
その数字では、客観的に見て普通ではない。
魅力的な女性とは見られないレベルかなと思います。
みなさん誤解してます。痩せすぎだから老化が進んで将来寝たきりになる?違いますよ。太ってる人ほど生活習慣病で動脈硬化で血栓できたり、脳梗塞や心筋梗塞などなります。太ってるのは脂肪ですからね(笑)太ってる=筋肉ではありません。太ってる人ほど病気なります。痩せてる=脂肪は少ない。けど筋肉はないかと言われたら痩せてる人ほど筋肉ありますよ。
主さん、風邪を引きやすいとか、目眩とか、寒がりだったりとかは、ないですか?
大丈夫かな?
体重は、あまり気にしなくていいので、BMIと体脂肪に注目してください。
体重に拘っているから、健康的ではない値になってしまうのです。
ただ、女性や若い方は体重…なんですよね…。
体重に拘るのをやめた人から、健康を手に出来ると思いますよ。
2年前、バカみたいなダイエットをして、両手両足が動かなくなり、2年かけて15kgリバウンドさせた女より(^^)
170センチで44キロ?
骨と皮じゃないですか?
生理はちゃんと来てますか?
勿論 食事制限しているでしょうがちゃんと体に必要な量は食べていますか?
今は若いから何とか維持できるでしょうが、無理なダイエットで骨が脆くなったり生理が止まったりしますよ?
そして、20代ならまだお肌の張りも有るでしょうが、30代になったら貧相なオバサンになり枯れ木みたいなみすぼらしい体になってしまいます。
主さんみたいな人を見たことあります。
その人も、彼氏に言われてダイエットをし過ぎて生理が止まり腕も病的に細くてお化粧していないと、若いのか?オバサンなのか?分からないようになってました。
56キロでも充分痩せてます。なので今主さんに必要なのはメリハリのあるボディですよ!
急に元の生活に戻すとリバウンドしてしまうので、とにかくYouTubeでも楽にメリハリボディになれるエクササイズがあるので、素人の腹筋とか無駄なことをせずにYouTube見ながら頑張って下さい!
とにかく、今の主さんは病的に痩せている。
これだけです。誰も羨ましいとは言いません。気持ち悪いですよ。体も心配です。
正直…体脂肪率・筋肉率によりません?
体重軽いけど骨と皮だけ⇄体重軽めでも脂肪ばっかり⇄体重重めかもしれないけど程よい筋肉質⇄体重は重い方だけど筋肉隆々
こんだけ色んなパターンがあるので数値に囚われてもな…?って私は感じちゃいますけどね。
まぁ数値だけを見て回答に答えるとしたら、
「170ー44は痩せすぎに入ると思う。これ以上体重を落とす必要はほぼ無いと言って良い。どちらかといえば、痩せる前くらいがいい感じだったかもしれない。」って感じですかね。
(一年で56ー44まで落としたのはすごいなぁと思います。)
170cm56kgなのに見た目で気になるほど腕や足が太いっていうことは、他の部分(胴体)が相当ガリガリっていうことですよね。
そんなアンバランスな体型で、そこから体重落として、腕や足だけ細くなるなら良いんですけどね。胴体がそれ以上細くなっても、見た目にもおかしいし不健康なだけですよね。
主さんはほんとに女性なんですよね?
だったら普通、適正体重よりも大きく下回るBMIは避けると思うんですけど。。
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