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ここ一ヶ月食欲が減り体重が減ってきています。汗がくさいです。 きちんとご飯…
ここ一ヶ月食欲が減り体重が減ってきています。汗がくさいです。
きちんとご飯は食べています。
朝は普段から食べてなかったので抜きですが、
昼ごはんは好きなもの(お肉+玄米+サラダやパスタ、うどんなど)を食べ
夜はサラダ+肉+豆腐とかおでんとかナチョスですませてます。
小腹が減ったらベビーチーズやチョコひとかけを食べます。
夜の炭水化物は眠くなるので控えめにはしてますが、ナチョスの大袋を小分けにして食べたりと完全に取らないわけでもないです。
以前と変わったのは大好きだった甘いものがあまり食べれなくなったことです、
なので体重が減ったのだと思いますが
むかし拒食症になった時と同様体からケトン臭がします。
毎日割と好きなものを食べ、糖質制限してるわけでもないのに汗や尿がすごくケトン臭いです。
尿糖は−ですし血糖値にも問題なかったのですがちょっと怖い気がしてます。
飲酒もしないので肝臓も悪くないと思います。なんだと思いますか?
No.3202559 20/12/21 14:34(悩み投稿日時)
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