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大きな音、特に人のくしゃみや咳を聞くと何故かすごく不愉快になって怖くなってメンタ…

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匿名さん
21/01/06 00:00(更新日時)

大きな音、特に人のくしゃみや咳を聞くと何故かすごく不愉快になって怖くなってメンタルやられてる時だと涙が出そうになります。これってただ私の心が狭いのかなにか理由があるのか分かりません。誰かどうしたらいいのか教えてください。

No.3211217 21/01/05 22:54(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/05 23:00
匿名さん1 

主さんの心は狭くないです。音に敏感になりすぎなら、心療内科を受診するといいと思います。

No.2 21/01/05 23:01
空飛ぶモンティパイソン ( 30代 ♂ GPJQCd )

きつい言葉になりそうなので
あまり解説はできませんが


騒音環境に身を置くといいですよ。
最初は駅や繁華街から慣らすと良いでしょう。

No.3 21/01/06 00:00
匿名さん ( ♀ TFZTCd )

大きな音もそうですが、音というか、びっくりすると私は腹が立ちます。
子どもの時「わっ」と驚かされると、びっくりのあまり腹が立ちました。
スターどっきりでも、驚いた後、おこったり、涙目になる人もいますよね。
赤ちゃんはびっくりすると大泣きします。
動物はびっくりすると襲ってきます。
誰でも静かな空間で、突然の大きな音はびっくりして、本当に不愉快です
的外れかも知れませんが主さんも、音もそうですが、びっくりや驚きのあまり反射的にそうなるのではないでしょうか。
もしそうなら、びっくりした後に、深呼吸をすると良いかも知れません。

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