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1人暮らし1年目になる大学生です。約2年前は現在より13キロも太っていました…

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匿名さん
21/01/06 00:13(更新日時)

1人暮らし1年目になる大学生です。
約2年前は現在より13キロも太っていました。1年ほどで10キロ落としそこからゆるゆる体重を落としていたのですが1人暮らしになり料理など自己管理する用になり好きなものを作っては食べてというような日々を過ごし3キロほど太ってしまいました。コロナ禍で外にも出れずまぁいいかとその時は考えダイエットもしてこなかったのですが8月頃に現在の彼氏の方と知り合いその人と付き合いたくダイエットを決意しました。最初は炭水化物を食べる量を減らしたりと健康的に痩せるように頑張っていたのですがだんだん炭水化物を摂るのが怖くなりお肉も食べるの避けるようになってしまいました。ですが月に1〜2回ほど爆食をしてしまい食べたあとは罪悪感に襲われ指を喉に突っ込んで誘発的に吐くようにしてしまうようになりました。逆に吐けない時もありそれが苦痛すぎてなにもできなくなるほどでした。友達の付き合いで食べに行くことがありその時は気にしないようにしてますが、絶対カロリーが減るようなサプリを持ち歩いていないと気がすまなかったりしています。最近ではお金のことも気にしだしてしまい、これ食べるくらいなら運動した方がいいとか食べるのさえ怖くなってきました。それなのに体重が減らないことに精神的にきつくなってきたのか夜理由もなく涙が出てしまいます。彼氏には充分細いと言われてますし誰からもデブなんて言われてないのに自分で納得がいかず首を絞めてる日々です。こんな思考から抜け出せる日はあるんですかね。一生囚われて過ごすんではないかって考えたら生きるのさえ辛くなってきます。