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心の整理ってどうすれば出来るんですか？ 頭の中では気にすることないことだって分…
心の整理ってどうすれば出来るんですか？
頭の中では気にすることないことだって分かってても、無理なものは無理じゃないですか？
友達が留学すると聞いて、応援したい気持ちはあるのに心の中では嫉妬だったり妬んだ気持ちがあります。
いつメンの2人が私に何の連絡もなく一緒にディズニーに行っていたり(いつもは4人でいて、その中の2人)
別に省かれてるわけではないし、もう小中学生ではないのだから誰が誰と何をしたかで気にして揉めたり、いちいちそんなこと気にしてはいけないと思ってはいるのですが、どうしたってマイナスな方に考えてしまいます。
私の性格が歪んでいるのですか？
もっと心の広い人間になりたいのに。
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いえ、主さんの感覚は普通ですよ。人の幸せを素直に喜べない時だってありますし、自分だけ省かれた…ってショックを受けて当たり前です。私にも同じ経験があります。主さんの性格は全く歪んでないです。
自分が感じたことを受け入れられるようになれば、整理することも容易になると思います。
偉そうなことを書きました;
私も人のことをあまり言えないんですけどね;なんかすみません。
自分は自分、人は人という違いを認めていないからです。あなたの性格が歪んでいるからではありませんので、自分を責めないようにしてください。心の成長には時間がかかります。焦らずに今を楽しめるといいと思います。「もっと心の広い人間になりたい」その秘訣は毎日を楽しみ、今、生きている自分に満足することです。人と比べない、人に期待しないようにしましょう。人に期待すると自分や人を責めてしまいます。正直な文章に好感が持てます。
私も同じように思うときあります。
自分がなりたい自分になれなくて責めること。
あなたは今心痛んでるかもしれなけどでも、そういう人間になりたいという気持ちがあるんだから、根はとても良い人。
だから、嫉妬したりしてもそれも人間らしくていいじゃない、と受け入れてしまうと楽になるかも。
確かに無理なものは無理ですよね
僕はそういう時、誰も居ない所でブツブツと恨み言を言って発散させて、心に悪い感情を溜めないようにしています
例えば……なにテメエ私より先に留学してんだよバ〜ロ〜まったくクソだなテメエはバ〜ロ〜バ〜ロ〜クソクソシネシネ……
誰にも聞かれないようにですよ😅
それから……おまえら勝手にランド行ってんじゃね〜よバ〜ロ〜クズだなバ〜ロ〜絶交すんぞバ〜ロ〜クズクズシネシネ……
30分もやってるといいかげん疲れてきて、もうどうでもよくなります
どうでもよくなれば、次に友達に会った時も普通にできますよね……少なくともガッツリと恨みを抱えているよりは
目的は、心にゴミを溜めないということなので、少々の暴言には目をつぶって、心のままにブツブツ言ってみてくださいね😉
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