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寝れません。助けて

回答3 + お礼0 HIT数 101 あ+ あ-

匿名さん
21/01/11 00:42(更新日時)

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寝れません。助けて

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No.3214251 21/01/11 00:27(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/11 00:36
悩める子羊さん1 

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ありきたりですが、目を閉じるだけでも。
部屋も脳内も真っ暗にしてみる☆

No.2 21/01/11 00:42
匿名さん2 

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寝なくてもいいみたいなスタンスで…

まずスマホをとじて、ゆぅくり深呼吸

No.3

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