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長年、精神疾患に悩まされてきました。 子供が産まれさらに辛くなりました。で…
長年、精神疾患に悩まされてきました。
子供が産まれさらに辛くなりました。でも子供が居るから休んでいるわけにはいかない。
そんな時にたまたまストロングを飲んだら不安感が消えることがわかりました。
子供の幼稚園のお迎えを終えて、ママ友との会話を思い出して「あんなこと言って大丈夫だったかな」とか毎回いちいち考えてしまい辛かったのですが、帰宅してからストロングを飲むとそういうよけいなことを考えずに子供と楽しく遊んだり夕ごはんを作ったりできます。
飲まないと不安感というかソワソワ落ち着かなくて子供と遊んでいても上の空になってしまうんです。
本来ならお迎えに行く時も緊張がひどいので飲みたいぐらいですが、さすがにそれはやっていません。
ストロングがあまり良くない物だと聞いて、このままでいいのか悩んでいます。
心療内科の薬は全然効いたことがありません。
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私もまったく同じでした。
幼稚園の時が一番辛かったです。
私は薬局で売ってる心を穏やかにするとかなんとか書いてあるのを毎回飲んで出かけていました。
子供が中学生になりママ友付き合いがなくなりようやく落ち着きました。
何のアドバイスもできませんが頑張ってください。
> ママ友との会話を思い出して「あんなこと言って大丈夫だったかな」とか毎回いちいち考えてしまい辛かった
なるべくストロングに頼らない方がいいとは思いますが、その前に上記のような考え方の改善をすることについてはいかがでしょうか。
ストロングを辞めてもまた違う物に依存してしまう可能性もあります。
取り急ぎ"ストロング"を調べみたら、かなり危険な身体に有害な飲み物のようです
ストロングゼロ
https://plan-ltd.co.jp/plog/10573
主さん以外でもストロングゼロに頼っている人は多くいる様ですが、それもそのはずで、麻薬に似た飲み物だからかも知れません
酒でもなく、薬でもない、だからこそ"効いちゃう"のかもです
ただし、身体に悪いのですが、、、
精神疾患の処方は大変難しく、普通の医者だと平気で与える薬を間違えます
躁鬱病なのに鬱病の薬を与えるとか、人格障害なのに統合失調症と判断したり、、、誤認がかなりあるかと思います
医者より詳しいカウンセラーもいれば、なんちゃってカウンセラーもいたり、ホント"いい医者"どころかきちんと診察できる医者が少ない世界だと思います
主さんがどの様な精神疾患を患っているのかはわかりかねますので、飛び交う情報に振り回されてしまっては、更に疲れてしまう事かと思いますので、よかったら"竹内成彦"という愛知県のカウンセラーのブログや動画を一読したらどうかなと思いました
HP
https://www.kokorowith.com/
YouTube
https://youtu.be/vI6LpE70pmI
(この人が素晴らしいわけではないですし、無理に紹介したいわけでもありません
ただ、情報は色々なものがあった方が役に立つと思うので、ご紹介しました)
私自身がそうですが、精神疾患は本当に精神疾患に詳しくないと治せません
また、現代の医療では治せないものもたくさんあります
それを理解してない医者もいて、何でもかんでも病名を付けては"治そう"とする医者だらけです
とりあえず主さん自身も納得できる情報に出会う事が今は大切なのではないかなと思います
ストロングを全く飲むなとは言えませんが、癖になって手遅れになってしまっては大変です
とりあえず精神疾患を治す情報を見つけていきまっしょい
別のストレス発散の方法を見つけて下さい
憂さ晴らしにお酒を飲むことを割とやってしまう人が多いのですが、
この考えはアルコール依存症の入り口に人を立たせるものであり、
多くの人が考えているよりずっと危険な（＝人生を破壊するような）考えです
アルコール依存症に対する理解がある人はとにかく少ないのです
もし余裕があれば、依存症に関して本を読んでみて下さい
それと、ストレスを発散するのはギリギリになってからではいけません
ストレスを発散するにもエネルギーが必要です
ある程度余裕があるうちから、こまめに発散する必要があります
家電でもそうですよね
どこかが詰まってしまう前に定期的に掃除してメンテナンスをしないと長持ちしません
とにかく別のストレス発散方法を見つけて下さい
音楽を聴くのでもいいですし、鼻歌でもいいです
筋トレやヨガや呼吸法でもいいです
音楽を聴いたり体を動かしたりするのは手っ取り早い方法なのでおすすめです
メンテナンスにもスキルが必要なので、最初は上手く行きませんが、
段々やっているうちに少しずつ上手くなっていくことと思います
ちなみに、
昔、スクリュードライバーというカクテルは、
アルコール度数の高さがわかりにくく、
女をべろんべろんに酔わせるための小細工として有名でした
これは、オレンジジュースとウォッカでできています
蒸留酒とかんきつ類というのは、アルコール度数の高さを感じさせないということなのだと思います
ストロングもまさにそれなのです
あんまり薬が強いとカウンセリングも効かなくなりますよ…。カウンセリングも心で理解しないと。私思うに、その時にその人に必要な言葉ってあると思うのです。あなたは、心配性なのです。完璧な人間などいません。大丈夫！あなたに完璧な人間であることを要求する人なんていないと思う。人間なんだから。しかし、努力や節制は必要です。人間社会ですから。あんまり自分を自分で苦しめないようにされて下さいね。
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