注目の話題: 子どもを幼稚園に入れればよかったと後悔。なぜ、公立の保育園に入れようと思ったのだろう。今年年少組です。保育園→生活の場、幼稚園→教育の場; 生後3ヶ月の男の子の父親です。長くなりますが、よかったら最後まで読んでいただけると嬉しいです。ことの発端はベビーカーからです。妻の義父母からお下がり; 軽率だったと反省しています。同僚の仲良し女性に好意を持たれてしまいました。よく残業とかで差し入れしたり、手伝える仕事は手伝っていました。その女性が彼

結局、脚を細くするのに一番効果的なのってなんなんでしょうか？

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匿名さん
21/01/16 08:46(更新日時)

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No.3217325　21/01/16 00:55(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/16 01:00
匿名さん1

単純に補足するならリンパマッサージと体幹トレーニング
かな。
脚太い人はだいたい体幹弱くて上体が引き上がっておらず脚全体に体重がかかってて、おまけに浮腫んでる。
下半身に体重かかりすぎない姿勢の取り方を身につけて、溜まってる老廃物と水分は流す。
細さを維持するなら筋トレ必要だけど。

No.2 21/01/16 03:45
匿名さん2

運動しなければ、筋肉が付かないので、自然と痩せていきます。

No.3 21/01/16 08:46
匿名さん3

友人の妹さんが言ってましたよ。

・乳はもまれて太くなる
・足は見せて細くなる

お分かりかな。

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