いつも寝起きに憂鬱な気分になることが多いのですが、私だけでしょうか？ 過去の嫌…

過去にトラウマのようなものがありませんか？私は幼い頃によく昼寝をしている間に母親に家に1人置いてけぼりをされていたので起きて誰もいないことが不安で泣きながら家中を探し回っていました。
大人になった今でも目覚めているはずの家族が居ないと強い不安感と悪い妄想が止まらなくなり動悸や息切れが出ます。

• 共感0

私もいつも同じ気持ちになります。

• 共感0

私は寝入る時にそうなることが多いです。起きてすぐに日付と時間と周囲を確認して…と平常時のようになれるので、人によるのでしょうか。
主さんや主さんと同じタイプの方々に何の憂いもない素敵な朝が来ますように！

• << 6 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね… ありがとうございます！ レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね！
• << 7 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね… ありがとうございます！ レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね！

• 共感0

>> 1 過去にトラウマのようなものがありませんか？私は幼い頃によく昼寝をしている間に母親に家に1人置いてけぼりをされていたので起きて誰もいないことが… 関係あるかわからないけど色々トラウマはありますね。

幼い頃のトラウマが甦ってしまって動悸や息切れとは大変ですね.....
そんな中レスしてくださりありがとうございます。

• 共感0

>> 2 私もいつも同じ気持ちになります。 私だけじゃないなら安心しました！
レスありがとうございます！

• 共感0

>> 3 私は寝入る時にそうなることが多いです。起きてすぐに日付と時間と周囲を確認して…と平常時のようになれるので、人によるのでしょうか。 主さんや… 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね…
ありがとうございます！
レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね！

• 共感0

>> 3 私は寝入る時にそうなることが多いです。起きてすぐに日付と時間と周囲を確認して…と平常時のようになれるので、人によるのでしょうか。 主さんや… 寝入る時に憂鬱になることもあるんですね…
ありがとうございます！
レス主さんも良質な睡眠が取れるといいですね！

• 共感0