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眠れないので誰かお話しましょー！
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学生さんなんですね。
勉強大変そうですね？
毎日の日課で私は毎日一日10キロは歩きます。今日はぐっすり眠れるなと思ってたが期待はずれで眠れないのは辛いです。
仕方ないから横になりながら今はとりあえず動画見たり眠くなるのを待ちます。
今までの努力を無駄にせず受験頑張って下さいね。
病気してからは体重の変動を変えないように自分のペースでウォーキングしてます。
昨日は18キロも歩きました。おかげで歩く事が大好きになりました。
チャリでも良い運動だけど歩いてると気持ちが良いのです。
今はマスクしなくてはいけないから時々息苦しくなりますが楽しみました。
私の場合、歩くのが大嫌いでした。でも身体の事が大事だから毎日少しずつ距離と時間を増やしながら歩いてました。お陰様で体型も普通体型に戻り食生活も変えたせいか病状も良くなってます。
本当そうですね、一日も早く感染が減り、安全に生活できる日が来ると良いですね。
緊急事態宣言の中、外出るの怖いけど、ちゃんとマスクして人との距離もとりながら私もウォーキングは買物がてらのスーパーに行くついでに歩いてます。
昨日は大きな運動場の近くに用があったので用を済ませた後に、かなり歩きました。家族づれの人とか歩いてる人、ジョギングしてる人も沢山いました。
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