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緊急相談！！台上前転のコツを教えてください! 台上前転とはとび箱の上で前転…

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匿名さん
21/01/19 21:15(更新日時)

緊急相談！！
台上前転のコツを教えてください!
台上前転とはとび箱の上で前転をする技です。

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No.3219598　21/01/19 20:34(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/19 20:41
匿名さん1

横にそれてしまうのは上に乗っかる時に肘の曲がり方(角度)が均等じゃない場合が多いです。
誰かにどっちかの肘のほうが曲がってないとか見てもらうといいですね。

乗っかって腰を上げること自体怖いなら、補助をしてもらって慣れるしかないかなあ。

No.2 21/01/19 21:00
匿名さん2

小さく前に丸まる感じ。

No.3 21/01/19 21:08
匿名さん3

助走は、ゆっくり

踏み台を強く踏んで、飛び上がったと同時に、両手で上台の手前の両側をしっかり抑える。

すぐに頭を潜り込ませると、自然と背中が丸まって行きます。

あとは回転に任せて着地。

ファイト！主さん、頑張って下さい。

No.4 21/01/19 21:15
匿名さん3

追記です。

跳び箱の箱を、低い位置から、一段づつ練習して、徐々に増やして行くと良いですよ。

跳び箱の両側には、転落防止、怪我防止の為に、マットを置くと良いですね。

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