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毎晩不安感で動悸が激しくなって寝れないー。心臓止めたい。

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匿名さん
21/01/23 02:35(更新日時)

毎晩不安感で動悸が激しくなって寝れないー。
心臓止めたい。

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No.3221555　21/01/23 01:29(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/23 01:41
匿名さん1

止まったら死んじゃいますよ・・・💦
ホットココアとか飲んだりリラックスできる曲を聴いてみはいかがでしょうか？

No.2 21/01/23 01:54
匿名さん2

静かな空間で不安になるから動悸が気になるのかな？
不安にならないように色々考えてしまわないように、スマホで漫画や動画ずっと見ながら寝落ちはダメですか？

No.3 21/01/23 02:06
お礼

>> 1 止まったら死んじゃいますよ・・・💦 ホットココアとか飲んだりリラックスできる曲を聴いてみはいかがでしょうか？お気遣い頂き有難う御座います。
アドバイス頂いたところ申し訳ないのですが、なにをしても落ち着かないのです…すぐに不安がよぎるので…。

No.4 21/01/23 02:07
お礼

>> 2 静かな空間で不安になるから動悸が気になるのかな？不安にならないように色々考えてしまわないように、スマホで漫画や動画ずっと見ながら寝落ちは… 落ち着かずスマホを弄ると確実に朝までコースです…。
アドバイス頂いているのに否定的な返しになってしまいすみません…。

No.5 21/01/23 02:35
匿名さん5

心療内科で精神安定剤貰ってください

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