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今日、さつまいも、にんじん、ひき肉で 根菜カレー作りました。 隠し味にすりお…

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匿名さん
21/01/25 15:53(更新日時)

今日、さつまいも、にんじん、ひき肉で
根菜カレー作りました。
隠し味にすりおろしリンゴも入れました。
ご飯を炊いたら終わり。

これだけでも栄養とれますよね?


No.3223048 21/01/25 14:56(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/25 14:59
匿名さん1 

そうですね。できれば葉物とカルシウムがとれるものもぜひ。

No.2 21/01/25 15:00
匿名さん2 

糖質が多い気もしますが
カレーなら+サラダぐらいでいいんじゃない?

No.3 21/01/25 15:00
匿名さん3 

うんうん大丈夫👌ひき肉入ってるしね!

No.4 21/01/25 15:04
匿名さん4 

1さんに同意。
カレーなら(ラッシーのつもりで)飲むヨーグルトとサラダとか。
美味しそうですね。

No.5 21/01/25 15:05
お礼

例えばつけ足すなら、
卵あるのでだし巻き卵。
切り干し大根も煮ればあります。

葉もの野菜はありません。

面倒なので、あとは冷蔵庫にある納豆でも出しておきます。

皆さまレスありがとうございます。

No.6 21/01/25 15:13
匿名さん6 

ピルクルも飲んでみて

No.7 21/01/25 15:53
匿名さん7 

大丈夫ですよと思います

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