病んでます 精神病院に通ってますが、あなたは病気ではない、考え方の癖です、と先…

私も病院通ってますが、あなたは病気ですと言われた方が楽ですね。考え方とか自分に問題ある言い方されたら更に鬱になりそう。病院変えてみては？

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宗教へ行くくらいなら他の病院にも行ってみてください。宗教が悪いと言っているわけではないです,
いろんな先生がいると思います。
合う合わないもあると思うのでしんどいと思いますが他の先生にもかかってみてください。

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考え方の癖なのでしょう。薬で治すことではないのでしょう。どういう癖かはわかりませんが、中道をいく、というやり方、考え方もあります。ちなみに、宗教で教えてもらいました。自利利他もすすめられました。聖人にならなくても、荒れては堂々巡りの心に受ける他者からの教え、というのが宗教であるかもしれません。

ひとつの生きるという目的で、あちこちとまわり道するのも人生かもしれません。それだけいろんな人がいて、い
ろんなことがあるのです。

悩みについて書いてありませんが、これだけ複雑な世の中では、いろんなことを解釈、受理していかなくてはならないかもしれません。その時、自分に必要なことをみつけていかれるとよいですね。

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何かに頼る事で、安心を求めているのでは？

精神科の先生に聞いてもらう事で、安心を得ているんだと思います。

周りに友達がいるのに、孤独を感じてしまう。

一人じゃないのに、一人の時間を作ってしまう。

寂しがり屋さん、なのでは？

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病気じゃなくて良かったやん。

考えかたを変えるには、その系統の本をよむといいと思います。
参考になることが書いてあります。

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考え方の癖が精神疾患に繋がる場合もあります。
主さんはまだそこまで行っていないということでしょう。
カウンセリングを受けたらいいのではないでしょうか。
どんな癖でどんな症状なのか分かりませんが認知行動療法がいいかも知れません。ネット検索してみてください。

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